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MINTEA'S

ミンティーズ

  • 整体・カイロ
  • まつげ・メイク
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 愛知県安城市三河安城南町1‐20‐4
  • 【無料駐車場8台完備】JR東海道本線/三河安城駅 徒歩約9分

ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

最新ブログ一覧

1269件のブログがあります

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  • 運動の始め方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/1
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。コロナ禍で在宅ワークが多くなり、外に出る機会が減り、運動量が減ってしまった方は多くいると思います。在宅ワークに限らず、運動不足を解消…続きを見る
  • インナーマッスルの働きが体に与える影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/30
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「インナーマッスルの働きが体に与える影響」というテーマでお話しします。結論から言うと、インナーマッスルが上手く働かないと交感…続きを見る
  • 食欲の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/30
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です!ダイエットをしていると食欲が止まらない…と感じた経験があると思います。食欲がある事自体は良いことですが、異常な食欲の場合は何か原因が…続きを見る
  • お顔のコリ、むくみの改善に☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/29
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。自粛生活でパソコンやスマホを観る機会が増えて、想像以上に目を酷使していませんか?眼精疲労から、肩・首のコリ、お顔のむくみ、たるみを感…続きを見る
  • 食べ過ぎた時の考え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/28
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。ダイエット中、お昼にラーメンを食べてしまった時、夜は何を食べようと考えますか?1 お昼にカロリーとりすぎたから、夜ご飯を抜く2 ラーメ…続きを見る
  • 運動を継続する方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/27
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です!先日、僕の所属するサッカーチームの試合がありました。コロナの影響で、約1年ぶりのサッカーでした。僕は普段はジムに行ってトレーニングを…続きを見る
  • モチベーションの保ち方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/26
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「モチベーションの保ち方」というテーマでお話しします。それは「自分の状態を分析し、結果の出るスピードを把握しておくこと」です…続きを見る
  • ストイックが正解ではない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/24
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です!僕はお客様や知人から「毎日トレーニングしてるの!?」「同じもの食べてて飽きない?」「ストイックですね!」と言われることがあります。僕…続きを見る
  • マスクが体型を崩す!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/23
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「マスクが体型を崩す!?」というテーマでお話しします。マスクをしていると…呼吸がしづらくなる→頑張って呼吸する→姿勢が反る方…続きを見る
  • ストレス解消法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/22
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。どんなに良い食事、運動をしていても体重は減らないことがあります。その一つの原因として挙げられるのが「ストレス」です。ストレス解消法は…続きを見る
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