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MINTEA'S

ミンティーズ

  • 整体・カイロ
  • まつげ・メイク
  • リラク
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  • エステ
  • 愛知県安城市三河安城南町1‐20‐4
  • 【無料駐車場8台完備】JR東海道本線/三河安城駅 徒歩約9分

ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

最新ブログ一覧

1269件のブログがあります

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  • 筋トレをするメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/31
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「筋トレをするメリット」についてお話します。人によって色々あると思いますが、僕は単純に筋トレをすることで心と体がスッキリする…続きを見る
  • ダイエットする前に知っておきたいこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/30
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です!今回は「ダイエットする前に知っておきたいこと」についてお話ししたいと思います。結論から言うと、「体脂肪を落とすには時間がかかる」とい…続きを見る
  • 糖質を摂ると太る?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/29
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「糖質を摂ると太る?」というテーマでお話します。インスタグラムでこのような投稿を見ました。「うわっ!食事にはこんなに糖質が入…続きを見る
  • モチベーションをあげる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/27
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です!皆さんは普段の健康作りやダイエット中、どのようにモチベーションを保っていますか?僕は先日、自分のトレーニング用にシューズを新調しまし…続きを見る
  • トレーニングで体を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/26
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「トレーニングで体を整える」というテーマでお話します。【運動=疲れる】というイメージありませんか?疲れるのが嫌だから運動した…続きを見る
  • 糖質対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/25
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です!皆さんは「糖質対策」=「炭水化物を減らすこと」だと思っていませんか?糖質対策で大事なのは「量」ではなくて「質とバランス」です!1.糖質…続きを見る
  • ダイエットで確実に結果を出す方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/24
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「ダイエットで確実に結果を出す方法」というテーマでお話します。それは…【正しい知識を身につける】ことです。かなり当たり前のこ…続きを見る
  • リバウンドすると...
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/23
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です!ダイエットの際、早く結果を出そうとして厳しいと食事制限や運動していませんか?今回は「リバウンドするとどうなるか」についてお話ししたい…続きを見る
  • 光老化対策☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/23
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。ようやく寒さも落ち着き、春の温かさを感じる季節になりました♪それに伴い、紫外線の量が急増します(>_<)3月からじわじわと増加し、4月には1…続きを見る
  • 毎日の〇〇が寿命を縮める
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/22
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「〇〇が寿命を縮める」というテーマでお話します。突然ですが、【椅子の歴史】ってご存知ですか?庶民が椅子を使い始めたのは紀元前…続きを見る
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