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SKINLEAP Wax salon【スキンリープワックスサロン】二子玉川店

スキンリープワックスサロン フタコタマガワテン

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スキンリープワックスサロン 二子玉川店(SKINLEAP Wax salon)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/11/15
姿勢
こんにちは!skinnleap waxsalon  川崎  二子玉川 ワクサーMAKIです♪

姿勢_20251115_1
今回は正しい姿勢がもたらす良い事についてのブログになります(^^)
オフィスワークで1日中座りっぱなしでパソコンの操作、または長い時間携帯をいじっていると、姿勢は悪くなりがち。楽な姿勢を取っているうちに猫背が日常化すると、背中の筋肉はサボるようになってしまいます。そうなると背中に肉がつきやすくなります。まずは自分自身の姿勢を見つめ直し、チェックしてみましょう
・なぜ姿勢が悪いと良くないの?
背中が丸まっていると実年齢よりも老けて見えたり、疲れているよう見えたりします。
基礎代謝が下がり太りやすくなる

姿勢が悪いと、胸が開かないため呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると全身の血流の流れが悪くなり、基礎代謝も下がってきます。基礎代謝下がると、「太りやすい体質」に、、、
血流の流れが悪くなることにより、疲労物質がカラダの中に溜まってしまいます。老廃物が溜まりやすくなり疲れが取れにくくなり慢性の肩こりや腰痛なども悪い姿勢が原因で起こります。

そうならないためにも!!日々姿勢を意識して
反り腰に気をつけましょう!
女性にありがちなのは、無理に姿勢を良くしようと背筋を伸ばし、「腰が反ってしまう」ということ。
これではかえって姿勢が悪くなってしまいます。
反り腰にならないためには、おへそをお腹の中へ吸い上げるようにし、上体を引き上げるようにしましょう。そうすることによって、骨盤が自然な傾きに整い、背骨が自然なカーブに整います。また、頭と首、肩甲骨が正しい位置に収まり美しい姿勢になります!

いかがでしたか?まずは呼吸を整えることから始めてみてはいかがでしょう!

皆様のご来店心よりお待ちしております

*******************************
skinleapwaxsalon 川崎・二子玉川営業時間:月曜~土曜11:00~22:00
日曜日定休日
ご予約はお電話or プロフィールのURL or ホットペッパービューティーからのご予約お待 ちしております♪
電話番号 080-3697-1205  ****************************
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スキンリープワックスサロン 二子玉川店(SKINLEAP Wax salon) MAKI
ご来店お待ちしております
WWA講師プロワクサー&シュガリング有資格者
MAKI マキ
投稿者
スキンリープワックスサロン 二子玉川店(SKINLEAP Wax salon) MAKI

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MAKI

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明るさNo.1☆一生懸命頑張ります!

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スキンリープワックスサロン 二子玉川店(SKINLEAP Wax salon)のブログ(姿勢)/ホットペッパービューティー

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