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アロマ&リンパマッサージ CLOVER【クローバー】

アロマアンドリンパマッサージ クローバー

  • リラク
  • エステ
  • 長野県長野市高田953-14
  • 長野駅東口より車で5分/須坂インター線沿い/ラーメン来来亭様となり

クローバー(CLOVER)のブログ

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投稿日:2026/2/15
なぜ女性は下半身が冷えやすいのか

なぜ女性は下半身が冷えやすいのか_20260215_1
女性の体は、筋肉量が少なく、ホルモンの影響も受けやすいため、
どうしても下半身が冷えやすい構造をしています。

特に、脚・骨盤まわり・お腹は、血流が滞ると冷えが定着しやすい場所。

デスクワークや立ちっぱなし、
運動不足やストレスが重なると、
下半身の巡りはさらに低下してしまいます。

なぜ女性は下半身が冷えやすいのか_20260215_2

下半身の冷えは、子宮まわり・自律神経にも影響します

脚の冷えは、単に「足先が冷たい」だけではありません。

骨盤内(子宮まわり)や内臓の冷えにつながり、
自律神経のバランスにも影響を与えやすくなります。

その結果、

・体が常に緊張している
・寝つきが悪い
・眠りが浅い
・疲れが抜けない

といった不調を感じる方も少なくありません。

下半身を温めると、体は自然にゆるみ始めます。
なぜ女性は下半身が冷えやすいのか_20260215_3

脚には大きな筋肉と血管が集まっています。
ここをじんわり温めることで、下半身から全身へと巡りが広がっていきます。

体が「安全だ」「温かい」と感じると、
自律神経は副交感神経へと切り替わり、
呼吸が深くなり、心も体も自然とゆるんでいきます。

「温めるって、やっぱり大事なんだ」
そう感じていただける瞬間です。

冷え性、特に脚部や足先の冷えでお悩みの方には
ホットストーンを使ったケアがおすすめです。

当サロンCLOVERでは、まずオールハンドのアロマトリートメントで
心身の緊張をやさしくほぐし、巡りの通り道を整えます。

その後、
ホットストーンで脚部をじんわり温めることで、
表面だけでなく、深部まで温もりが届きやすくなります。

下半身から整えることで、
全身の冷え・緊張・眠りの質まで
やさしく変化していくのが、このケアの特徴です。

★こんな方におすすめです

・脚や下半身の冷えがつらい
・眠りが浅く、疲れが抜けにくい
・体が常にこわばっている
・フェムケアを始めてみたい

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なぜ女性は下半身が冷えやすいのか_20260215_4

下半身から整え、自律神経と眠りをやさしくサポートする
2月限定の温活ケアです。

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クローバー(CLOVER) 中澤 智子
ご来店お待ちしております
アロマセラピスト/講師
中澤 智子ナカザワ トモコ
投稿者
クローバー(CLOVER) 中澤 智子

アロマセラピスト/講師

中澤 智子

ナカザワ トモコ

「自律神経と睡眠を整える静かなアロマケアの専門家」

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クローバー(CLOVER)のブログ(なぜ女性は下半身が冷えやすいのか)/ホットペッパービューティー

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