セイタイオンカツサロンナチュラリスト
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整体温活サロンナチュラリストのブログ
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投稿日：2026/3/27
- 腰痛予防は【月寒 月寒体育館近く マッサージ】
- こんにちは♪整体師の、のだです。
ブログ記事を読んでいただき
ありがとうございます。
一般的に身体の不具合では、
肩こりが1位で
2位は腰痛です。
私自身も22歳で腰の大きな手術を
経験しています。
腰椎ヘルニアと椎間板症という病名が
つきましたが、本当に大変な手術です。
輸血もしましたし、骨盤の腸骨と
言われる箇所を削って、
腰椎の椎間板がすり減って、
椎間板が無いところを補強しています。
20代と若かったので、3週間で退院し、
半年間のコルセット着用で
痛みもなく治癒しました。
しかし、そのリハビリは
とにかく歩くことでした。
本当は手術して身体にメスは入れたく
なかったですが、当時は歩くのが辛いほど
悪化したので仕方ないですね。
整体院もなく、カイロプラクティックで
悪化しました。
整形外科は7院行って、やっと治せる医者に
お会いできたのです。
一番の救いは、医者先生が、
辛いでしょうと痛みに共感してくれたこと。
腰の痛みが緩和されるくらいでした。
手術しなかったら、
歩いて歩いて 良くなったかもしれないと
思うほど、リハビリ期間は歩くことで
強化されました。
ぜひ整体と共におススメしたいのは、
整ったら歩く事ですね。
良かったらご参考になさってくださいませ。
整体でまずはゆがみを整えて、
それから歩く！です。
整体温活サロンナチュラリスト
能田裕美
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