ヨサパーク ヴィヴィアン(YOSA PARK Vivian)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/5
- 冬は脂肪が増えやすい！！
- (1)身体の仕組みが寒さで「ため込みモード」に。
寒くなると体温を保つ為に基礎代謝を一時的に上げるが
同時に「エネルギーを蓄えよう」とするホルモン作用と
脂肪を分解しにくくする身体の防御反応の為、結果として
脂肪をため込みやすくなる。
(2)食欲が増す
寒さで分泌されるセロトニンやメラトニンの変化により
「炭水化物や脂肪を欲する」傾向が強くなり 食べ過ぎや
高カロリー食に傾きやすい。
(3)活動量が減る
寒さで外出や運動の機会が落ちる為、消費カロリーも落ち
特にデスクワーク中心の人は消費より摂取が上回り 脂肪
増加に。
(4)ビタミンD不足の関係
冬は日照時間が短くなり、ビタミンDの合成が減少。
脂肪代謝にも関係している為不足すると脂肪が燃えにくく
なる。
そこで Luluonnの登場！！
身体を温める習慣「温活」がベスト。
体温が上がると 代謝がおちにくくなるから。
まだ未体験なら ぜひ感動を味わって下さい☆
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YOSA PARK Vivian
京都府宇治市宇治矢落１４
TEL 0774-66-3985
LINE ID keiko-soleil
Instagram @yosaparkvivian
最寄り JR宇治駅 徒歩10分 近鉄小倉駅 徒歩15分
営業時間 : 10:00 ～ 22:00(時間外受付可。応相談。)
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