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いちおし健康館 高円寺

イチオシケンコウカン コウエンジ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都杉並区高円寺北2-7-6 光和堂ビル1F
  • JR高円寺駅北口から徒歩1分

いちおし健康館 高円寺のブログ

最新ブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 静かに任せられる時間を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    許 俊鵬
    忙しさや緊張が続くと、気づかないうちに呼吸が浅くなり、体も思考も常に力が入った状態になります。当店では、まず「力を抜くこと」から始めます。無理に話さなくていい、気を遣わな…続きを見る
  • 気遣いと安定感。その両方を施術に込めて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    許 俊鵬
    気遣いと安定感。この二つは、どちらか一方だけでは成り立ちません。初めてご来店されるお客様には、小さな不安を汲み取るための気遣いが必要です。言葉の選び方、触れ方、空気の作り…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/2
    投稿者:
    許 俊鵬
    あけましておめでとうございます! いよいよ今日から「いちおし健康館」の2026年がスタートです。去年はスタッフの入れ替わりが激しくて、正直バタバタした一年でした。 でもその分、…続きを見る
  • 年末の疲れ、原因は「首の詰まり」にあります
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    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    許 俊鵬
    「寝ても疲れが取れない」「目が奥から重い」 そう感じている方の共通点は、首の付け根のガチガチな硬さです。忙しい年末、スマホを見る時間が増えたり、寒さで無意識に肩をすくめた…続きを見る
  • その重だるさ、実は「脳の疲労」かもしれません
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    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    許 俊鵬
    今年も残すところあと数日となりましたね。 大掃除やお仕事のラストスパートで、毎日バタバタと過ごされている方も多いのではないでしょうか。「しっかり寝ているはずなのに、体が重…続きを見る
  • 年末年始も営業しております(1/1を除く)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    許 俊鵬
    年末年始の営業時間は、以下の通りです。・12/31(水)21:00まで・1/1(木)お休み・1/2(金)22:00まで・1/3(土)22:00まで 年末年始は「どこも休み」「やっていても短縮」そう思っ…続きを見る
  • 静かな施術が、自律神経に効く理由
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    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    許 俊鵬
    自律神経を整えたい、という言葉はよく聞きますが、「では、何をすれば整うのか」は、意外と知られていません。健康館では、大きな音や過度な会話、強すぎる刺激をできるだけ減らし、…続きを見る
  • 終わった直後より、翌朝が楽になる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    許 俊鵬
    施術が終わった直後、「すごく軽くなりました!」そう感じていただけるのは、もちろん嬉しいことです。でも健康館では、翌朝に「あ、楽だな」と感じてもらうことを、ひとつの目安にし…続きを見る
  • 頭をほぐす前に“首と肩”を整える理由
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    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    許 俊鵬
    頭をほぐす前に、なぜ“土台”を整えるのかドライヘッドスパの効果を最大にするための順序について**ヘッドスパは、頭だけを触ればよくなると思われがちですが、実際はもう少し深い仕…続きを見る
  • 良い入り方”とは──頭をほぐす前に必要なこと
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    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    許 俊鵬
    ヘッドスパは強く押したり長く揉んだりするだけでは、本当の意味で頭は緩みません。頭皮はとても繊細で、力で押し込もうとすると筋膜が身構え、深いところまで届かなくなってしまいま…続きを見る
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スタッフ
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足は第二の心臓!新陳代謝を促進する台湾式足裏60分通常¥6000⇒¥5500

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ボディケア全身マッサージ60分通常¥6000⇒¥5500

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肩こり・首こりを徹底的ケア「整体30+首リンパ20+ヘッド10」60分¥5500

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  • ボディケア

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お疲れ・肩こり・むくみ解消「足ツボ30分+ボディケア30分」通常¥6600⇒¥5500

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足湯付き 着替え無料 

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頭痛解放・小顔「ドライヘッドスパ+眼精疲労+顔つぼ」60分¥5500

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オールハンド 水・オイルなど使わず

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冷え改善足むくみ解消「足ツボ40+ふくらはぎリンパマッサージ20」60分¥5500

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予約時&入店時
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