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いちおし健康館 高円寺

イチオシケンコウカン コウエンジ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都杉並区高円寺北2-7-6 光和堂ビル1F
  • JR高円寺駅北口から徒歩1分

いちおし健康館 高円寺のブログ

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投稿日:2025/12/13
終わった直後より、翌朝が楽になる理由
施術が終わった直後、
「すごく軽くなりました!」
そう感じていただけるのは、もちろん嬉しいことです。

でも健康館では、
翌朝に「あ、楽だな」と感じてもらうことを、ひとつの目安にしています。

なぜかというと、
身体は“触った瞬間”よりも、
時間が経ってから整っていく部分がとても多いからです。

強い刺激を入れすぎると、
その場ではスッとした感じが出ますが、
身体は防御反応として、また無意識に力を入れてしまいます。

健康館で大切にしているのは、
力で変えることではなく、
緊張が戻らない状態をつくること。

呼吸が深くなり、
首や背中の無意識の力が抜け、
眠っている間に身体が自分で調整を始める。

その結果として、
翌朝、起きたときに
「昨日より動きやすい」
「重だるさが少ない」
と感じる方が多いのだと思います。

そしてこの感覚は、
一度きりよりも、重ねることで安定していきます。

疲れ切ってから戻すのではなく、
大きく崩れる前に整える。
そうすることで、
不調の戻り方そのものが変わってきます。

すぐに変わることより、
あとから、じわっと楽になること。
それを積み重ねていくのが、
健康館が考える「定期的なメンテナンス」です。

派手さはありませんが、
次の日、その先の日を少し楽にするために。
静かに身体を整えにいらしてください。
終わった直後より、翌朝が楽になる理由_20251213_1
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投稿者

許 俊鵬

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