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ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール津山店【ラココ】

ルミクスダツモウサロン ラココ イオンモールツヤマテン

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  • 岡山県津山市河辺1000-1 イオンモール津山1F
  • 東津山駅出口から徒歩約23分/津山インター入口より車で1分

ラココ イオンモール津山店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/1/19
糖化
皆様こんにちは♪
ラココイオンモール津山店でございます!

本日は、酸化に続く老化の原因と言われている糖化についてお話ししていきます。


肌の老化の原因は「酸化」が7割、残りの3割が「糖化」だと考えられています。

糖化のメカニズムは、ホットケーキに例えると卵に牛乳、小麦粉、砂糖を混ぜて焼くと、
表面がおいしそうな「きつね色」に変わっていくこの反応です。

こちらは生きた細胞に起こるとダメージでしかありません、、

糖化を引き起こすのは体の中の余分な糖で、甘いお菓子やジュース、菓子パンなどの炭水化物を
普段からよく食べる人は特に注意が必要です!


糖化_20250119_1


私たちの細胞はタンパク質と脂肪からつくられています。

糖は生命を維持するためのエネルギー源で、老化の原因だからといって、糖化をゼロにすることはできません。

しかし、毎日の食事やおやつで糖を摂り過ぎていると、体の中でタンパク質や脂肪が余った糖と結びついて糖化が進行し、肌のコンディションも大幅に低下します。

「糖化」は誰にでも起こる老化現象ですが、美肌を目指すなら「抗糖化」の習慣を身につける
ことが肝心です。

食事の仕方や肌をきれいにする栄養素を取り入れ、肌の糖化を防ぎましょう♪
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