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ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール津山店【ラココ】

ルミクスダツモウサロン ラココ イオンモールツヤマテン

  • エステ
  • 岡山県津山市河辺1000-1 イオンモール津山1F
  • 東津山駅出口から徒歩約23分/津山インター入口より車で1分

ラココ イオンモール津山店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/11/30
春の入浴
こんにちは♪ラココイオンモール津山店でございます♪

春がやってきて暖かい気候になりましたがまだまだ寒暖差もありますね!
季節の変わり目は自律神経が不安定になりやすく、体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか(><)

自律神経を整える方法はたくさんありますが、今回は春におすすめな入浴法についてお話しします★彡

春の入浴で大事なのは    "リラックスをすること"    です♪
先ほども伝えたように春は季節の変わり目、環境の変化で体が疲れやすく自律神経が乱れます。これを放置すると免疫力が落ちて体調を崩したり、肌荒れ、食欲不振、暴飲暴食に繋がります>_<
この季節にしっかりとお湯に浸かり体を休息させることで心と身体の安定に繋がり美容効果も高まるため意識をしてみてください!!!

入浴でリラックスするために必要なのは湯船の温度です♪
暑すぎると体が疲れてしまうため、38~40度ほどがちょうどいいです♪気持ちいいと思う温度で浸かってください^^
リラックスといえばもう一つ大事なのが入浴剤の使用です♪
アロマの効能に合わせて入浴剤を使用するとリラックス効果も得られやすいです。好きな香りで選んでもいいですし、春だと桜の香りがおすすめです^^

炭酸入浴剤を使用すると血行の流れが良くなるため、特に体が疲れていると感じている方にはピッタリです♪

是非試してみてくださいませ☆彡
春の入浴 _20251130_1
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