Total Beauty Salon Luana 【ルアナ】
トータル ビューティサロン ルアナ
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- 神奈川県相模原市中央区中央１－１－１４ コマヤビルII ３０２
- 相模原駅より徒歩10分/ 橋本駅12分《ロミロミ/痩身/よもぎ蒸し/タイ古式マッサージ》
ルアナ(Luana)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 40代以降、なぜ急に痩せにくくなるのか
- 40代以降、なぜ急に痩せにくくなるのか
「食事は変わっていないのに体重が増える」
「昔と同じダイエットをしても全然落ちない」
40代以降、多くの女性が感じる変化です。
それは“努力不足”ではありません。
体の中で起きている変化が理由です。
1.女性ホルモンの減少
40代に入ると、女性ホルモン（エストロゲン）が大きく揺らぎ始めます。
エストロゲンには
・脂肪の分布を整える
・代謝をサポートする
・自律神経を安定させる
役割があります。
このホルモンが減少すると
内臓脂肪がつきやすくなり、代謝も低下します。
特にお腹周りが変わりやすいのはこのためです。
2.基礎代謝の低下
年齢とともに筋肉量が減少し、
基礎代謝が落ちていきます。
20代の頃と同じ食事量でも
消費できるエネルギーが少なくなっているため、
脂肪として蓄積しやすくなります。
3.自律神経の乱れ
更年期に差しかかると
自律神経が不安定になりやすくなります。
・睡眠の質の低下
・冷え
・むくみ
・疲労感
これらが積み重なることで
“痩せにくい体”がつくられていきます。
では、どうすればいいのか
40代以降の痩身は
「減らす」よりも「整える」が鍵です。
・血流を良くする
・体を温める
・巡りを整える
・自律神経を安定させる
体の土台を整えることで
代謝は少しずつ戻っていきます。
Luanaでできること
Luanaでは
・ロミロミで深部の巡りを促す
・ホットストーンで芯から温める
・よもぎ蒸しで骨盤周りを温める
・痩身機器で燃焼と引き締めをサポート
ただ脂肪を落とすのではなく
「女性の体のリズムを整える」ことを大切にしています。
衰えではなく
整え直すタイミング。
無理な我慢ではなく
いたわる痩身へ。
体が整うと、自然と変化は始まります。
ご相談はお気軽にお待ちしております＾＾
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