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アジアンハーブス 天王寺MIO店

アジアンハーブス テンノウジミオテン

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  • 大阪府大阪市天王寺区悲田院町10-39 天王寺MIO本館9F
  • JR天王寺駅直結のエキビルMIO本館9F

アジアンハーブス 天王寺MIO店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/2/6
《東洋医学blog 経絡編》
こんにちは♪アジアンハーブス天王寺MIO店松原です

今回は肩凝りに効くツボの「肩井(けんせい)」をご紹介します

ツボの位置は、首の骨の根元と肩先を結んだ線の中間あたりで
右肩は左手、左肩は右手の中指か人差し指で5秒くらいゆっくりと押して、ゆっくりと離してください
押しながら腕を少し動かすとより効果的です☆

肩井はこりをほぐす効果が高く、肩がこったと思ったら、まずここを刺激してみて欲しいツボです

刺激することでデスクワークやスマートフォンの長時間使用などで生じる肩の緊張を和らげ
血行が促進され、肩の痛みやこりを軽減します
また首や背中の筋肉が緊張することで、疲れが溜まりやすくなりますが
肩井を押すことで首や背中全体の血流が良くなり、疲れが軽減されやすくなります


肩井は肩こりや首の疲れ、頭痛などに効果的なツボです
日常的に肩や首のこりを感じる人は、セルフケアとして取り入れてみてはいかがでしょうか?


《東洋医学blog 経絡編》_20250206_1

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アジアンハーブス 天王寺MIO店 松原 枝梨華
ご来店お待ちしております
セラピスト
松原 枝梨華マツバラ エリカ
投稿者
アジアンハーブス 天王寺MIO店 松原 枝梨華

セラピスト

松原 枝梨華

マツバラ エリカ

指名料 500円

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アジアンハーブス 天王寺MIO店のブログ(《東洋医学blog 経絡編》)/ホットペッパービューティー

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