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アジアンハーブス 天王寺MIO店

アジアンハーブス テンノウジミオテン

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  • 大阪府大阪市天王寺区悲田院町10-39 天王寺MIO本館9F
  • JR天王寺駅直結のエキビルMIO本館9F

アジアンハーブス 天王寺MIO店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/12/15
《東洋医学blog 養生法編》
こんにちは♪アジアンハーブス天王寺MIO店です

本日は、「乾燥肌」についてお話したいと思います。

中医学的にみた、乾燥肌の主な原因
・血虚:血が不足して肌に栄養が届かず乾燥する
・血お:血の巡りが悪く、ストレスなどで肌がくすみやすい
・水不足:体内の水分が足りず潤いが失われる
・陰虚:加齢などで腎の陰が不足し、ほてりや乾燥が出る
・気虚・脾肺の弱り:肌のバリア力が低下しやすい
などがあげられます。
《東洋医学blog 養生法編》_20251215_1
対処法のおすすめ食材☆
・血と水を補う:クコの実、なつめ、桑の実、ベリー類、アボカド
・血の巡り改善:加熱レバー、黒・白きくらげ、手羽先、豚肉、紅花

養生ポイント☆
・辛いもの・脂っこいものは控える
・水分をしっかりとる

必要に応じて、体質に合った食材を摂ったり、養生なさってください。
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投稿者

アジアン ハーブス

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アジアンハーブス 天王寺MIO店のブログ(《東洋医学blog 養生法編》)/ホットペッパービューティー

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