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アジアンハーブス 天王寺MIO店

アジアンハーブス テンノウジミオテン

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  • 大阪府大阪市天王寺区悲田院町10-39 天王寺MIO本館9F
  • JR天王寺駅直結のエキビルMIO本館9F

アジアンハーブス 天王寺MIO店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/12/6
東洋医学blog ~寝違え編~
こんにちは♪アジアンハーブス天王寺MIO店です
今回は睡眠中に不自然な姿勢が続いたことで首の筋肉に負担がかかり、目が覚めたときに首や肩周辺に痛みが出る「寝違え」についてご紹介していきます
東洋医学blog ~寝違え編~_20251206_1



首周りは炎症が起こっている部分なので無闇やたらにおしたり、ほぐしたりすることはオススメできません。
そんな時に試して欲しいのが「落枕(らくちん)」のツボです。枕から落ちるで文字通り寝違えのツボです。
場所は手の甲側、人差し指と中指の股から親指幅分くらい手首側に入ったところにあります。
首のトラブルで直接ほぐせない時は手や腕などを緩めてみてください。

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投稿者

アジアン ハーブス

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