アジアンハーブス テンノウジミオテン
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アジアンハーブス 天王寺MIO店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 《東洋医学blog 経絡編》
- こんにちは！
アジアンハーブス天王寺MIO店です
今回は、背中にある肝臓の働きをサポートする重要なツボ【肝愈“かんゆ”】についてご紹介します由来・・・東洋医学では背中には各臓器に対応する『背面愈穴“はいめんゆけつ”』というツボのひとつ
肝愈は肝の気が塞ぎ込まれる場所、あるいは肝の不調が反応として表れやすく、かつ治療の窓口となる場所であるからその名が付けられました
場所・・・肩甲骨の一番下から、指の幅2～3本分くらい下がったあたり
背中を丸めると背骨の筋が見つけやすく肘を脇にピタッとつけた時の、肘の高さの少し上
効果・・・肝機能の調整、ストレスやイライラの解消、疲労回復、目の疲れ
セルフケア・・・床に仰向けに寝て、膝を軽く曲げ背骨の左右【肝愈の位置】テニスボールが当たるよう置きます
そのままゆっくり呼吸をしながら30秒から1分間、自分の体重を預けます
※痛すぎる場合は、タオルの上から行うなど調整してください
飲み過ぎた次の日やストレスやイライラが続く日に一度試してみてください♪
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投稿者
アジアン ハーブス
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