カイロプラクティック シュラーフのブログ
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投稿日：2026/1/29
- 痛みが消えた＝治った、ではありません
- 腰や肩、首の痛み。
「そのうち治るかな」
「少し楽になったから大丈夫」
と放置していませんか？
体には生体防御反応という仕組みがあります。
これは、体が自分を守るために無意識に働く防御反応です。
痛みが出ると体はその場所をかばい、
他の部分でカバーしようとします。
すると、
「痛みが消えた！楽になった！治った気がする！」
という状態が起こります。
でもそれは、
治ったのではなく、かばう場所が変わっただけ。
そのまま放置すると、
別の場所が痛くなる
姿勢が崩れる
体のバランスが乱れる
不調が広がる
という流れにつながっていきます。
痛みは敵ではなく、体からのサイン！
「放置しないこと」
それは、立派な体のケアなのです。
でもね、正直な話すると、私もコレ経験しています。
足首を捻挫してしまい、しばらく痛かったけど時期に痛みがなくなった。
あ、もう治った！って思ったんです。あの頃は、若かったし。
でもその後、膝や股関節、腰まで激痛が出てきて。
本当に大変でした。
今でも、片足に違和感があり、栄養療法・物理療法頑張ってます！
あの時にちゃんと、やっていれば治りももっと早かったはず。
こんな思いをする人を少しでも減らしたいなって、心から思います。
あ、私のことかも？って思った方や気になる不調がある方は、
ぜひ一度、今の体の状態を一緒にチェックしてみませんか？
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