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シュラーフ

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  • 長野県上田市上野1785-3
  • 国分駅から車で15分

カイロプラクティック シュラーフのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/19
「最近、足が重くありませんか?春のむくみに要注意」
「最近、足が重くありませんか?春のむくみに要注意」_20260319_1
「最近、夕方になると足が重くなったり、靴がきつく感じることはありませんか?」

最近は昼間は暖かくなってきましたね。
過ごしやすい反面、足のむくみを感じる方が増える時期でもあります。

この時期は朝晩との気温差や、
知らないうちに体が冷えてしまうことで
血流やリンパの流れが乱れやすくなります。

また、暖かくなってきても

・長時間同じ姿勢
・運動不足
・水分バランスの乱れ

などにより

・足が重い
・夕方になると靴がきつい
・ふくらはぎが張る
・体がだるい

といった症状が出やすくなります。

むくみをそのままにしておくと、
血流が悪い状態が続き

・冷え
・疲れやすさ
・肩こりや腰痛

につながることもあります。

身体のバランスを整えて血流を良くすることで、
むくみが楽になる方も多いです。

「最近なんとなく足が重いな…」という方は
早めのケアがおすすめです。

「無理せず、体を整えることから始めてみませんか?ご来店お待ちしております」

「骨盤矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨/産前ケア/産後ケア/ヘッドスパ/整体/小顔/リンパマッサージ」など様々な症状、ご相談ください♪
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カイロプラクティック シュラーフ 柳澤 典子
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カイロプラクター
柳澤 典子ヤナギサワ ノリコ
投稿者
カイロプラクティック シュラーフ 柳澤 典子

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柳澤 典子

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日常的に痛みの無い身体を一緒に作っていきましょう

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カイロプラクティック シュラーフのブログ(「最近、足が重くありませんか?春のむくみに要注意」)/ホットペッパービューティー

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