腰痛特化整体院 山本のブログ
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投稿日：2025/3/6
- 坐骨神経痛の原因は梨状筋だけではない？
- 坐骨神経痛は梨状筋という筋肉が硬くなり梨状筋の下を通っている坐骨神経を圧迫し起きることが非常に多いと言われてきました。教科書的にも、「梨状筋が原因の坐骨神経、全体の95％を占めている」と言われてきました。その為坐骨神経痛の痛みを改善させるには梨状筋をストレッチさせたり緩めれば坐骨神経痛が和らぐと言われ「梨状筋症候群」＝「坐骨神経痛」と言われていた時期もありました。
理論上では梨状筋を伸ばすストレッチをしたり梨状筋を緩めると改善するはずなのですが一時的には軽くはなるが根本的に坐骨神経痛の改善には至らないという場面に多々遭遇します。
これはなぜかというと最近の研究では梨状筋が硬いぐらいでは坐骨神経を圧迫して症状を出すまでに至らないという事がわかってきていて一時期、梨状筋症候群＝坐骨神経痛のように言われていた時期がありましたが、最近の研究では「梨状筋が坐骨神経痛の原因というわけではない」と言われてきていて「どんなポジションを取っても梨状筋が坐骨神経を圧迫しているように見えなかった」ということがわかってきています。
実際には梨状筋よりも上の神経根付近のどこか（頚椎や胸椎や腰椎など）に圧迫があり、その神経根と坐骨神経の圧迫による2箇所以上の神経圧迫による症状である事が多いです。現場では神経症状が出てる側の腸骨と背骨に対して刺激を入れて歪みが減る方へ誘導していき神経に滑走性とゆとりを出すと神経症状が緩和する事が多々あります。
◇◇◇
腰痛特化整体院 山本
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東京都練馬区東大泉6-34-29-2F
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TEL：090-6048-0087
◇◇◇
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