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北24条駅前整骨院のブログ
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投稿日：2019/5/16
- ファスティングで食生活改善！
- こんにちは！
間所です。
ダイエットのために食生活を変えたい！！
健康的な食事量にしたい！
など、常々思っているけどなかなか変えられない…
とお悩みの方、いらっしゃいませんか？
自分での制限は難しいときがありますよね。
ましてや習慣になっていたことを変えるなんて、相当の努力も必要かもしれません。
当店では、そんな場合に酵素ファスティング (断食) をオススメしています。
なぜかというと…
1、短期間できっかけ作りに！
ファスティングには1週間や2週間のプログラムがあり、まずは食べている習慣をストップして、この短期間で食生活を見直すことができます。
2、食べるもの、飲むものが決まっている
期間中は酵素ドリンクと補助食のみなので、なにを食べたらいいかと迷うことがなく、その補助食はレンチンですぐ食べられるので手間や面倒なしです。
ファスティングを行うと、今までいかに量を食べていたかを実感されたり、これから身体に良いものを食べようと食生活の改善を見出したり、とても良い効果がありますよ。
そしてこれもファスティング本来の目的の「身体のリセット」なんです。
消化酵素より代謝酵素がより活性化する身体に！
詳しくはぜひご来店の上パンフレットをゲットしてください。
食生活に悩んでいる方は一度トライしてはいかがでしょうか☆
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