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北24条駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/16
- 酵素ファスティング終了！
無事合計7日間（準備食2日、酵素ドリンクと水だけの3日、復食2日）の酵素ファスティング集中3日間が終わりました。
年末年始は自分でもやり過ぎだなと思えるくらいの暴飲暴食だったので人生初の75kg台に突入、、、
最近は酵素ファスティングもサボり気味だったので久々に気合い入れてやりました！
結果的にはまさかのマイナス5kg！
当店のお客様の平均は3～3.5kg減の方が多いのでまさかの結果にびっくり！
まぁここから通常の食事に戻していくので現在は1kgくらいは戻りました。
でも意識は上がっているのでここをキープしようと思います！
酵素ファスティングは1ヶ月おきに3回やると腸内環境もかなり改善されるのでオススメです。
また来月も集中3日間の酵素ファスティングをやる予定です！
そんな春に向けて身体作り中ですが、今日も皆様のご予約・ご来院を心よりお待ちしております！
#酵素ファスティング #ファスティング #断食 #腸内環境 #腸内環境改善 #腸内フローラ #痩せ体質 #痩せる #痩せたい #ダイエット #筋トレ #加圧トレーニング #下半身トレーニング #スクワット #ブルガリアンスクワット #シックスパック #ファストプロミール #ハーブザイム #プロラボ #札幌酵素ファスティング #札幌ファスティング #札幌ゴルフ整体 #札幌骨盤矯正 #札幌骨盤整体 #札幌加圧トレーニング #札幌交通事故治療 #北24条駅前整骨院
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