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北24条駅前整骨院のブログ
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投稿日：2025/10/1
- 筋肉のお話し
- ゴルファーにとって飛距離アップは永遠の課題です。
道具やスイングも大切ですが、フィジカルと身体の使い方も重要です。
筋肉は25～30歳頃をピークに毎年約1%すつ落ちていくと言われています。
25歳の時の筋肉が50歳になると約75％になってしまっているという計算になります
しかし諦めるのはまだ早い！
筋肉は何歳からでも鍛えられます。
トレーニングで筋力アップさせて飛距離を伸ばしましょう！
ゴルフトレーニング整体にご興味ある方はお電話かDMでお問い合わせ下さい。
ジュニア割引もあります。
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