ラココ 甲府昭和店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/3
- 9月の肌ケア
- こんにちは脱毛サロン甲府店です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。まだまだ暑い日が続きますが、少しずつ涼しい夜も増え秋に近づいてきましたね！
秋は気候も過ごしやすいですし、美味しいものもたくさんで私も大好きな季節です(o^^o)
しかし、秋は夏の紫外線ダメージが表面化するため、一年で一番、肌が老ける季節とも言われているんです！
特に9月は、今まで受けた紫外線ダメージが肌に現れてしまう時期です。この頃に感じやすい肌ダメージをチェックしましょう。
・シミ・そばかすが気になる
・肌のごわつきが気になる
・肌の透明感が感じられない
などの肌のトラブルは感じませんか？
今回はこれらの肌トラブルに特に効果的なお手入れ方法についてご紹介させていただきます。
（1）秋の日焼け対策と保湿を万全に
まずは、新たなシミ予備群を作らないための対策をしっかりと。また、肌が潤うとバリア機能が向上し、紫外線から自身を守る力も高まります。
（2）肌内部からのケアも重要
体の内側からもアプローチしましょう。ビタミンCやビタミンE、β-カロテンやリコピンなど、美白効果や抗酸化力が高い栄養素、肌のターンオーバーを促進する栄養素を積極的に摂るようにしてください。
（3）スキンケアはターンオーバー促進を意識する
シミになってしまった部分の角質はもちろん、肌内部にあるシミ予備群を角質層まで押し上げて、確実に落としていくことが大切です。そのためには、ターンオーバーの促進は必須。夏の冷房や秋の急な冷え込みで代謝が落ちやすい季節でもあるので、運動や半身浴をするのも有効かと思います。
秋の日焼け対策とポイントを抑えたケアを継続しながら、ひと夏を耐えた9月の肌を蘇らせましょう。(^^)
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