ラココ 甲府昭和店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/29
- 姿勢改善していきましょう！
こんにちは、ラココ甲府店です
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪
秋になりましたがまだまだ残暑が厳しく毎日暑いですね、、、
皆さんは夏バテなど体調崩されてないですか？
栄養のあるものを食べて水分もとって
休める時にはしっかり休んでくださいね♪
巻き肩、ストレートネックについてお話しします！
巻き肩とは姿勢や肩甲骨周りの筋肉などの問題によって肩が前に出てしまうことです。
巻き肩になると呼吸が浅くなったり、血行不良から代謝が下がり疲れやすくなったりしてしまいます。
巻き肩を放置してしまうとストレートネックになりやすいと言われています。
頭は重いので下を向いてることが多かったりすると首への負担が強くストレートネックが悪化したりします。
痛みやだるさだけでなく、神経にも問題が生じめまいや耳鳴りが発生したりする場合があります。
巻き肩やストレートネックになってる方が多くなってきています。
お家で姿勢の意識、ストレッチなどでも少しずつ改善できます！
自分の身体を大切にしていただいて健康な身体作りをしていきましょう！
またラココでは銀座グラティアというエステサロンも併設しております。
こちらでもお身体の不調改善のサポートをさせていただいてますのでお気軽にご相談ください。
皆様のご来店お待ちしております。
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エステティシャン
田中 タナカ
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