ラココ 甲府昭和店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/26
- 温泉へ行こう
- こんにちは
脱毛サロン甲府店です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
秋に入り涼しい日が続きますね。よる肌寒さを感じる日も増えたのではないでしょうか？
秋冬の楽しみといえば、、、そう温泉です！
寒い日にゆっくり浸かる温泉は最高です(^^) 癒され温泉旅とかいきたいですね笑
温泉には泉質によってさまざまな効能があり、美容にも良いといわれています。
温泉に浸かって日々の疲れを癒しながら、美肌になれたらうれしいですよね。。
そこで今回は、美肌効果を最大限に引き出す入浴方法についてご紹介します。
実は温泉からはたくさんの美肌効果が得られます。
1.保湿パック効果
温泉成分が肌に残って、まるで保湿パックのようにしっとり！
2.エイジングケア効果
新陳代謝やコラーゲン代謝の活性化をサポート、ハリのある若々しい素肌へ。
3.クレンジング効果
肌の汚れや古い角質を落としてスベスベ肌に。
4.デトックス効果
血行促進作用で老廃物の排出サポート！むくみを撃退。
これらの美肌効果をUPするための入浴方法は、、
1. 最初のかけ湯
入浴前に体をお湯の温度に慣らす準備の意味でも、かけ湯は大切です。
2. 半身浴で体を慣らす
湯ぶねにはゆっくり静かに入ります。
最初はみぞおちまでお湯につかる半身浴で、
無理せず体を慣らしましょう。
3. 全身浴では手足を動かし血行促進
手足をゆっくり伸ばして湯ぶねのふちを枕に、
体を浮かせるようにして浮力を感じてみましょう。
手足をこまめに動かすと、筋肉のポンプ作用で血行も良好になります。
4. 入浴時間や回数を守る
１回の入浴時間は額に少し汗をかく程度が適当。
１日に何度も入浴すると体に負担がかかる場合も。
最高でも１日に３回までにしましょう。
5. 水分補給とスキンケアを忘れずに
入浴後は休息と水分をしっかりとることを忘れずに。
肌の汚れや古い角質の落ちた肌はデリケートな状態、なので
保湿も重要なポイントです。
ぜひ秋冬はゆっくり温泉に浸かって寒さや日頃の疲れから解放されましょう♪
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菊島 キクシマ
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