ラココ 甲府昭和店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/2
- 忙しい3.4月に気を付けること♪
- いつも脱毛サロンラココ甲府店のブログをご覧頂きありがとうございます！
年度末とっても忙しくて自分のスキンケアが怠っていないでしょうか。。
まだまだ夜は寒いですよね！
洗面台や部屋が寒いし、面倒くさいとスキンケアを手抜きしていませんか？
冬は空気が乾燥しやすいため、スキンケアを手抜きしたりサボると肌も乾燥しやすくカサつきやガサつき、粉っぽさ、皮めくれ、毛穴の開きを招きます。
春に向かって3.月は花粉や大気汚染物質の飛散が増える頃で
冬のスキンケアの手抜き、乾燥ダメージやバリア機能の低下したところに花粉や大気汚染物質が付着すると肌荒れやガサつきなどの肌悩みを招きやすくなります。
春の肌不調を感じないためにも、クレンジング、洗顔できちんと汚れを落とす、化粧水、美容液、乳液、クリームなど基本のアイテムをていねいに肌に浸透させて乾燥、バリア機能の低下を防ぎましょう。
数年前に比べて老けたと感じたり、肌や体の衰えを感じることはありませんか？
美容や健康維持のためには「日々の食事バランス」「睡眠の質」「適度な運動」が大切ですが、食事で補いきれなかったり、忙しい日々を過ごしていると追いつかないと感じることもありますよね。
特に意識したいのは「腸内環境をよくすること」「老廃物を溜めないこと」「美容や健康面に対して不足した成分を補うこと」です。
腸内環境を整えておくためには食物繊維や発酵食品を取るように意識したり、乳酸菌を補うことができます。
老廃物を溜めないためにもこまめに水を飲み、不要な老廃物や水分を汗や尿で排出したり、適度な運動やマッサージで血液やリンパの流れを良くして春もいきいきとしたお肌ですごしたいですね！
本日もご覧いただきありがとうございました！
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投稿者
坂本
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