ラココ 甲府昭和店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/5
- 日焼けした後のケアについて
- こんにちは！脱毛サロンラココ甲府昭和店です^_^
いつもブログを見ていただき、誠にありがとうございます！
夏休みの時期に入り、日焼けをしてしまう時期になりましたね。
本日は日焼けから逃れられない時期のために、日焼けをしてしまった後のケアについてご紹介します♪
◎なぜ日焼けするの？
紫外線が肌に当たると…
太陽の光には「紫外線(UV)」という見えない光が含まれている
・UVB 表皮に届き、赤み・炎症・やけど(サンバーン)の原因に
・UVA 真皮にまで届き、シミ・シワ・たるみなどのり老化の原因に
1. メラノサイトという細胞が活性化
2. 紫外線から細胞を守るために、メラニン色素を作り出す
3. これが肌に色素沈着して「黒くなる(サンタン)」
つまり、日焼け＝メラニンで肌を守ろうとする防御反応
◎日焼けした後すぐのケア(～当日中)
1. 冷やす(応急処置)
赤く火照ってる場合は、冷たいタオルや氷水で冷やした保冷剤をタオルで包んで、肌に当てて冷やす
冷やす時間は1回10～15分を数回繰り返すのが◎
2. 保湿する
肌が乾燥している状態なので、刺激の少ない化粧水(アルコールフリー)やアロエジェルを使用
その後、乳液やクリームでフタをして水分をキープ！
3. 水分をたっぷりとる
体の内側も軽く脱水状態になっているので、水やスポーツドリンクをしっかり補給
◎翌日～数日間のケア(回復をサポート)
1. 優しく洗顔・鎮静系のスキンケア(2日目以降)
肌の赤みが落ち着いたら、ビタミンC誘導体、ナイアシンアミド、ツボクサエキス(CICA)など配合のアイテムで回復ケア
美白ケアは刺激が強いものもあるので、肌の状態を見て慎重に導入
◎NGなこと
皮を剥くのはNG！自然に剥がれるまで待つ
スクラブやピーリングは禁止！肌をさらに傷つける原因に…
日焼け直後はメイクや香料の強いアイテムも控えめに！
日焼けをした後のケアは、肌のダメージを最小限に抑えて回復を促すことが大切です。
外出する際にはしっかりと日焼け止めを塗るようにしてから外出することも心がけていきましょう！
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エステティシャン
一之瀬 イチノセ
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