ラココ 甲府昭和店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/11
- 秋の習慣
- こんにちは！ラココ甲府昭和店です♪
11月に入り寒い日が続きますが皆様体調お変わりないでしょうか？
気温、湿度ともに低下する冬は、外気だけでなく暖房の影響などで室内も乾燥しがちです。
スキンケアでの保湿もとっても大事ですが、今回は肌をさらに美しくするために取り入れたいプラスアルファの習慣をご紹介します。
1.マッサージを取り入れる
冬は冷えやすいので血流が低下しがちです。
皮膚温度が下がるとくすみなどにつながるので、普段のスキンケアにマッサージを取り入れてみましょう。
マッサージクリームを使い、摩擦が起きないようにやさしい力加減で顔をほぐします。どの部位も、下から上に向かって指を滑らせるのがおすすめ。マッサージクリームがない場合は、乳液などでの代用も可能です。お風呂上がりなどに取り入れてみてください。
2.空間の加湿、水分補給を意識する
肌をどんなに保湿しても、空気が乾燥しているとうるおいが奪われやすくなってしまいます。加湿器などを活用して、部屋が乾燥しないようにしましょう。
3.体を冷やさないようにする
冷えは血行不良につながるので、体を温めるようにしましょう。
温かい飲み物を飲む、入浴の習慣をつける、湯たんぽや、腹巻やネックウォーマーを使うなど、暖房に頼りすぎない方法を試してみてください。
肌にも体にとっても過酷な冬の環境。徹底したケアで寒さと乾燥に負けない美しさをキープしましょう。
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