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grace'nail factory【グレースネイルファクトリー】

グレースネイルファクトリー

  • ネイル
スマート支払いOK
  • 大阪府大阪市西区南堀江1-21-9南堀江ビル2階
  • 四ツ橋駅6番出口徒歩5分、西大橋駅4番出口5分、心斎橋駅7番出口8分、JR難波駅8分

グレースネイルファクトリー(grace'nail factory)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/8/8
【爪は健康のバロメーター】栄養管理と美爪の深い関係
グレースネイルファクトリーのブログを
ご覧いただきまして、ありがとうございます◎

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最近、なんだか気分が晴れないな…なんとなく疲れが取れない…
そんなお声をよく耳にします。

私たちの爪は、日々の食事や体の状態を映し出す“鏡”のような存在。
最近、爪が割れやすくなった・縦線が増えた・ツヤがなくなった…
そんなお悩みがある方、実は栄養不足のサインかもしれません。

◆ なぜ「栄養」と「爪」が関係しているの?
爪は、皮膚の一部が硬化してできた
「ケラチン」というたんぱく質でできています。

そのため、たんぱく質・ビタミン・ミネラルなどの栄養素が不足すると、
爪の成長や健康に大きな影響を与えます。

【爪は健康のバロメーター】栄養管理と美爪の深い関係_20250808_1
◆ 爪のトラブル別に見る!不足しがちな栄養素
爪が割れやすい・薄い
 → たんぱく質、ビオチン(ビタミンB7)、鉄、亜鉛不足の可能性

縦線・スジが気になる
 → 加齢も原因のひとつですが、鉄・ビタミンB群の不足も影響

二枚爪になりやすい
 → 水分不足、たんぱく質・ビタミンAの不足も原因に

色が悪い、白っぽい
 → 鉄分や亜鉛の不足で、血流が悪くなっているサインかも

栄養バランスが乱れがちな猛暑に
取り入れやすい酵素や無農薬のよもぎ茶などご用意しております。



【爪は健康のバロメーター】栄養管理と美爪の深い関係_20250808_2
【爪は健康のバロメーター】栄養管理と美爪の深い関係_20250808_3
◆ ネイルケアと栄養管理、どちらも大切
爪の表面からのケアだけでなく、「内側から育てる」ことも意識していただくと、
より健やかで美しい指先に近づけます。

当店でも、自爪育成メニューとあわせて、
栄養アドバイスや生活習慣のご提案をさせていただいています◎

お気軽にご相談ください。
____________________




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投稿者

gracenail factory

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