パーソナルジムラムア スイゼンジ・オオエテン
- エステ
- リラク
- 熊本県熊本市中央区大江３丁目２－４０
- 熊本・スタバ大江店より徒歩3分 無料駐車場あり◎
ラムア(LAMUA)のブログ
2026年2月のブログ一覧
9件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- LAMUA
女性は男性と同じトレーニングでいいの？と疑問に思ったことはありませんか(^^)実は、骨の太さや筋肉のつき方、生理周期があることなどから、女性には女性に合った方法があります☆今…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- LAMUA
最近、「すぐ疲れてしまう」「夕方になると体が重い」そんな体力面の変化を感じていませんか？ダイエットは見た目を整えるだけでなく、疲れにくい体づくりにもつながります♪体を支え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- LAMUA
最近「食事も運動も頑張っているのに、なかなか痩せない…」そんなお悩みはありませんか？実は、ダイエット成功のカギは“睡眠”にもあります★■ 睡眠不足で太りやすくなる理由睡眠…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- LAMUA
「自分では続かなかった」そんなお声をよくいただきますLAMUAグループでは30代・40代の女性が多く通われています今回いただいた口コミでも「厳しいと思って不安だったけれど安心でき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUAグループの実際のトレーニング風景です。下半身の大きな筋肉をしっかり使うことで、基礎代謝を高めながらヒップアップ・脚やせを目指せる基本トレーニングです。お尻・太もも・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- LAMUA
寒くなると「運動をサボりがちになる…」そんな方も多いのではないでしょうか(^^)実は冬こそ、筋トレを始めるのにぴったりな季節です♪無理なく続けながら、春に向けて体を整えていき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- LAMUA
（LAMUAグループ店の福岡 高宮店の様子になります。）お尻の筋肉をしっかり使うことで、ヒップアップ・下半身の引き締め・骨盤の安定を同時に目指せる王道トレーニングが「ヒップスラ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- LAMUA
「激しい運動は不安」「まずは軽く体を動かしたい」そんな方にとって、ゆるい運動から始められる環境はとても大切なポイントですよね(^^)熊本 パーソナルジムLAMUA 大江店では、スト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- LAMUA
（コラージュの際に文字化けしていますが、ご容赦くださいませm(_ _)m）いつもパーソナルジムLAMUAをご利用いただき誠にありがとうございます(^^)LAMUAでは、毎月お客様アンケートを…続きを見る
サロンの最新記事
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●2026/3/2
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●2026/2/27
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