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パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】

パーソナルジムラムア スイゼンジ・オオエテン

  • エステ
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  • 熊本県熊本市中央区大江3丁目2-40
  • 熊本・スタバ大江店より徒歩3分 無料駐車場あり◎

ラムア(LAMUA)のブログ

最新ブログ一覧

340件のブログがあります

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  • ワクワクする私を大切に♪ [後編]
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/1
    投稿者:
    KENTO
    【後編】また、ゴールを決める際は、【数字ではなく、 私の価値観をゴールにする事】数字はあくまで、現状を明確にするツール!例えば、目の前にデザートがある時に【優先する私の価…続きを見る
  • ワクワクする私を大切に♪[お正月特別配信1/5]
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/1
    投稿者:
    KENTO
    本日より、5日間連続で目標達成につながるダイエットコラムを配信♪ダイエットはもちろん、何かの成果を出す際にも応用できる内容なので、・今年こそは何かの成果を出したい!という…続きを見る
  • Q&A スイーツをやめるコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/26
    投稿者:
    KENTO
    A「ストレスを減らすこと」これが最大のコツ☆何故なら、甘いものがやめられない最大の原因は、「ストレス!」また、白砂糖には依存性があるので、「ココナッツシュガー」「ラカントS…続きを見る
  • Q&A ご飯よりパンの方が太る?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/23
    投稿者:
    KENTO
    A. パンの方が太りやすい。日本人の摂取カロリーの40%をご飯、パン、麺類から摂取していると言われています。今回の記事がパンとの付き合い方のご参考になると幸いです。----------…続きを見る
  • Q &A 痩せるために有酸素運動が必要かどうか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/11
    投稿者:
    LAMUA
    PREST代表の森尾です。本日は、有酸素運動が必要かどうかに関しての記事♪当店は筋トレ後有酸素マシンを無料にてご使用できます♪公式ブログにて配信中↓https://prest-fit.com/blog.…続きを見る
  • 12月はクリンネス強化月間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/2
    投稿者:
    KENTO
    当社公式HPにて、ブログ更新♪https://prest-fit.com/blog.php?id=6検索→公式綺麗に痩せたい人専用パーソナルジム PREST  →BLOG☆★☆PREST 大江店☆★☆ 〒862-0971 熊本県熊本市…続きを見る
  • ただ腹筋を鍛えてもクビれません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/12
    投稿者:
    KENTO
    「ぽっこりお腹だけは改善しない」そんなお悩みをお持ちの方はぜひご覧ください↓~むやみに鍛えるのをやめよう~まずむやみに筋トレ本に書いてあるお腹のトレーニングを行っても綺麗…続きを見る
  • 今月でオープンより3年が経過
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/12
    投稿者:
    KENTO
    自分自身を救ってくれたボディメイクを通し、同じ様に、ボディメイクに救われる人を増やしたいその想いからパーソナルトレーナーを始め、PRESTを3年前にスタート。PRESTの店名の由来…続きを見る
  • メリークリスマス♪
    プライベート
    投稿日:
    2020/12/25
    投稿者:
    KENTO
    メリークリスマス!!お客様から、クリスマスに素敵なワイン頂きました。いつも、I様、お気遣いありがとうございます(^O^)なかなかクリスマスの気分になれていませんでしたが、一気に…続きを見る
  • 網戸つけました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/9/5
    投稿者:
    KENTO
    よりクリーンな空調でサービスを提供できるようになりました。今後も風邪、新型コロナ対策の改善に取り組んでまいります。9月に入り、風邪を引きやすい季節もいよいよ近づいて来まし…続きを見る
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