パーソナルジムラムア スイゼンジ・オオエテン
- エステ
- リラク
- 熊本県熊本市中央区大江３丁目２－４０
- 熊本・スタバ大江店より徒歩3分 無料駐車場あり◎
ラムア(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- LAMUA
最近は、お友達同士でのご入会も増えています♪今回はスライダーを使ったランジを実施。しっかりヒップに効くトレーニングで、「翌日は筋肉痛になりました！」とのお声もいただきまし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- LAMUA
「仕事が遅くて夕食が21時過ぎに…」「夜にお腹がすいて、つい食べちゃう…」そんな経験、ありませんか？(^^)実は夜でも、**メニューの選び方**で太りにくく、満足感のあるごはんにで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- LAMUA
「買い物ついでに立ち寄れる場所があれば…」そんな花嫁さまの声をよく伺います。パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店は、ゆめマート大江店内にあり、駐車場も200台以上完備。買い物…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- LAMUA
日々の育児や家事で、自分の体をケアする時間を取るのはなかなか難しいものですよね。そんなママたちの声に応えるのがパーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店です☆産後の体型変化や体力…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- LAMUA
特にジム初心者の方は、器具の使い方やどのトレーニングから始めるべきか迷ってしまうことが多いです☆そこで今回は「ジム初心者が最初にやるべきこと」を5つに分けてご紹介します♪1…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- LAMUA
半袖やノースリーブを着たときに気になるのが「二の腕のたるみ」。特に産後や運動不足のときは、二の腕がゆるんで見えやすくなるため、「どうにかしたい！」というお声をよくいただき…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- LAMUA
今回は、鹿児島中央店にご来店いただいたお客様からの素敵な口コミをご紹介します☆――――――「昨日、無料体験で伺いました。ダイエット目的で通えるパーソナルジムを探していたの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- LAMUA
プロテインを飲むタイミングと効果「プロテインはいつ飲めばいいの？」そんな質問をよくいただきます。実はタイミングによって、体に与える効果が変わるんです☆★ トレーニング後30…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- LAMUA
「結婚式までにボディラインを整えたい」そんな花嫁さまにおすすめなのが、LAMUA 水前寺・大江店のブライダルダイエット。ゆめマート大江の店内にあり、買い物ついでに通える便利な立…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- LAMUA
出産後、思うように体型が戻らない…そんな悩みを抱えるママは少なくありません。育児や家事に追われて、自分のことは後回しになりがち。ホルモンの変化や筋力の低下、さらに睡眠不足…続きを見る
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