パーソナルジムラムア スイゼンジ・オオエテン
- エステ
- リラク
- 熊本県熊本市中央区大江３丁目２－４０
- 口コミ高評価4.97！熊本・スタバ大江店より徒歩3分 無料駐車場あり◎
ラムア(LAMUA)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 「基礎代謝アップ＆美脚づくりスクワット」
- LAMUAグループの実際のトレーニング風景です。
下半身の大きな筋肉をしっかり使うことで、
基礎代謝を高めながらヒップアップ・脚やせを目指せる基本トレーニングです。
お尻・太もも・体幹をバランスよく鍛えることで、
・下半身の引き締め
・冷えやむくみの軽減
・痩せやすい身体づくり
につながります。
30代以降は筋肉量が少しずつ減少しやすい時期。
だからこそ、回数よりも「正しいフォーム」を大切に。
膝や腰に負担をかけない姿勢から丁寧にサポートするため、
運動が久しぶりの方でも安心して取り組んでいただけます。
◆ 綺麗に痩せたい人専用パーソナルジム LAMUA 大江店
LAMUA 大江店は、ゆめマート内にある女性専用パーソナルジムです。
お買い物ついでに通える立地と、
駐車場も広く、通いやすい環境が整っています。
「体力に自信がない」
「ジムは少し緊張する」
そんな方でも、少人数制で目が届く環境だからこそ、
自分のペースで無理なく続けられます。
熊本で安心して身体づくりを始めたい方へ。
丁寧に、着実に、整えていきましょう。
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投稿者
LAMUA
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