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〈ストレッチ&ボディケア〉Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店【リラク】

ストレッチアンドボディケア リラク イオンレイクタウンテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1 イオンレイクタウン mori 2F
  • JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅よりレイクタウンmori 2F

リラク イオンレイクタウン店(Re.Ra.Ku)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/3
4月3日(金)の空き状況のご案内~雨だるぅ……~
こんにちは!
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です!

3月末からスッキリとしたお天気な日が少なく
今朝はやっと晴れたなって感じですね。
明日はまた雨マークがついているので
貴重な晴れの日を大切にしたいところです!

そんな雨続きの不調(天気痛・気象病)は
低気圧による内耳への刺激や自律神経の乱れ
湿気による体内の水分停滞(水毒)が原因と言われています。
頭痛、倦怠感、気分の落ち込みが多いそうです。
4月3日(金)の空き状況のご案内~雨だるぅ……~_20260403_1
そんな気候に左右されやすい方は
今からお伝えするセルフケアをやってみてください☆彡

【水分を出す運動】
足がむくみやすい、夜中にトイレに行く事が多い場合
下肢のポンプ機能が低下している場合があります。
歯磨きしつつのながら運動でOK
「スクワット運動/立位でかかとを上げ下げする運動」を
ゆっくり10回程度行ってみて下さい。

【頭痛、耳鳴りの時の運動】
気圧の変化に敏感な人は、気圧が低下すると
自律神経が刺激されてしまいます。
耳の前庭という場所は、平衡感覚をつかさどる役割と
気圧の変化を感知する役割があります。
自律神経を整える耳のセルフケアは
耳を「引っ張る」「回す」「折りたたむ」の3ステップ。
耳全体を摘んで上・横・下に5秒ずつ引っ張り
その後、耳を後ろへ回したり、折りたたんで数秒キープする!

つらいはつらいままにしない!!
自分で出来ることを取り入れてちょっとでも
つらさから解放される時間を作っていきましょう!

それでは、本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

ボディケア/マッサージ/フットケア/足裏/リフレ/ヘッドスパ
肩こり/デスクワーク疲れ/イオンレイクタウン/越谷/吉川/イオンレイクタウン

━━━━━本日の空き状況━━━━━

10:30~21:00
2名様でのご案内は
10:30~19:30/19:45~20:30まで

━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店情報 
~マッサージのように気持ちいいストレッチ ~

リラクゼーション
【 住所 】
〒343-0828
埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1
イオンレイクタウンmori2F

【 営業時間 】
10:00 ~ 21:00 (最終受付 20:20)
※最終受付:最短30分コース 20:20
※施設の営業時間に準じる

【 アクセス 】
JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分
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新規/指名料あり/他割引併用不可
有効期限:
2026年04月30日まで
リラク イオンレイクタウン店(Re.Ra.Ku) 鈴木 翔子
ご来店お待ちしております
店長、リラクゼーションセラピスト
鈴木 翔子スズキ ショウコ
投稿者
リラク イオンレイクタウン店(Re.Ra.Ku) 鈴木 翔子

店長、リラクゼーションセラピスト

鈴木 翔子

スズキ ショウコ

来てよかった♪と思ってもらえるように…。

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提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規/指名料あり/他割引併用不可
有効期限:
2026年04月30日まで
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リラク イオンレイクタウン店(Re.Ra.Ku)のブログ(4月3日(金)の空き状況のご案内~雨だるぅ……~)/ホットペッパービューティー

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