セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イッツモアイチノミヤテン
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カラダファクトリー イッツモア一宮店のブログ
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投稿日：2025/10/15
- 寝違えと整体(/・ω・)/
- こんにちは！
10月も中旬に差し掛かりましたね。
今年もすぐに終わってしまうのでやることやらないとですね(^^)/
本日は、寝違えについて書いていきます！
寝違えは、首の靭帯や筋肉に炎症が起きてしまっている状態です。
この症状が起こる原因として、長時間無理な姿勢でいることで、首や肩の筋肉が圧迫されてしまい、血行不良となってしまうことや、寝る時の枕の高さが合わないために、首の骨に負担がかかることで靭帯などに炎症が引き起こされることがあります。
また、睡眠中に身体が冷えてしまい、血行が悪くなるということや、前日に過度なスポーツをしたり長時間のパソコン作業をしたりすることで、首の筋肉が疲れてしまうことで生じることもあります。
カラダファクトリーイッツモア一宮店では、寝違えの原因である首や肩の筋肉の硬直やそれに伴う血行不良の改善のため筋肉をほぐしたり、首の関節の歪みを整え根本原因の改善を目指していきます！！
是非ともカラダファクトリーイッツモア一宮店へお越しください(^_-)-☆
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