1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン山梨トップ   >  
  5. カラダファクトリー イッツモア一宮店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

整体・骨盤調整 カラダファクトリー イッツモア一宮店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イッツモアイチノミヤテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 山梨県笛吹市一宮町竹原田1333 イッツモア一宮ショッピングセンター内
  • 「春日居町駅」車で12分、「石和温泉駅」車で12分

カラダファクトリー イッツモア一宮店のブログ

おすすめデザイン
投稿日:2025/11/12
首こり・肩こり対策と整体(/・ω・)/
こんにちは!
暖かいですね。
冬って感じしませんな(^^)/

本日は、首こり・肩こり対策について書いていきます!
どうしても仕事でパソコンを使用したり、プライベートでもスマホを使うなど首こりや肩こりとなってしまう態勢が多いですよね。
さらに、これからどんどん寒くなるので筋肉の緊張もあり、首こりや肩こりも暖かい時以上になりやすくなります。
なのでしっかりと対策していくことが大切なんですね!!!

対策として、良い姿勢を保ったり、適時ストレッチを行う、ストレスをためないなどがあります!
良い姿勢では、骨盤を真っ直ぐに立てて、背筋を伸ばした状態にしていく。
そして、肩を軽く後ろに引いて頭を真っ直ぐにするのが良い状態です。
スマホを見る時も首を前に出さないでいる状態を心がけましょう!!!
長時間同じ姿勢でいることは筋肉の凝り固まりへ繋がるので、長時間の作業は合間に首をゆっくり反らしたり回したりストレッチをしていくのも良いですね(^^)/
腕を上げたり、背伸びしたりするのも効果的ですよ(^^♪
精神的な負担も筋肉には良くありません!!!
ストレスをためることは、交感神経を優位にさせ、筋緊張が続くので筋肉が凝り固まりやすいです。
リラックスできることをしたり、良い睡眠を取ったり副交感神経が優位となることをしていくのもコリへの対策になりますよ(>_<)

それでも、首こりや肩こりとなった人は、カラダファクトリーイッツモア一宮店で改善していきましょう!!!
是非一度、カラダファクトリーイッツモア一宮店へお越しください(^_-)-☆
首こり・肩こり対策と整体(/・ω・)/_20251112_1
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥4,980

【土日】 ガチガチな肩こりのお悩みに 《肩甲骨整体60分 4980円》

提示条件:
予約時
利用条件:
割引併用不可
カラダファクトリー イッツモア一宮店 羽田 信
ご来店お待ちしております
整体師
羽田 信ハダ マコト
投稿者
カラダファクトリー イッツモア一宮店 羽田 信

整体師

羽田 信

ハダ マコト

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

カラダファクトリー イッツモア一宮店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体

¥3,300

《3/19(木)~25(水)平祝日限定》整体&もみほぐし70分3300円

提示条件:
予約時
利用条件:
平祝日/ご新規様(姉妹店含む)/割引併用不可
有効期限:
2026年03月25日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,980

《3月21日/22日2日間限定》整体&もみほぐし70分3980円

提示条件:
予約時
利用条件:
土日/ご新規様(姉妹店含む)/割引併用不可
有効期限:
2026年03月25日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥9,900

《3/19(木)~25(水)限定》整体&もみほぐし90分9900円

提示条件:
予約時
利用条件:
割引併用不可
有効期限:
2026年03月25日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥4,980

【土日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 4980円》

提示条件:
予約時
利用条件:
割引併用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥4,980

【土日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 4980円》

提示条件:
予約時
利用条件:
割引併用不可

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,980

【平祝日】 疲れ目・頭痛に 《ヘッド整体60分 3980円》

提示条件:
予約時
利用条件:
土日利用不可/割引併用不可
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

カラダファクトリー イッツモア一宮店のブログ(首こり・肩こり対策と整体(/・ω・)/)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅