セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イッツモアイチノミヤテン
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カラダファクトリー イッツモア一宮店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/2/10
- 僧帽筋と整体(/・ω・)/
- こんにちは！
今日は、平清盛の誕生日らしいですよ。
諸行無常の響きありですね(^^)/
今日は、僧帽筋について書いていきます！！！
僧帽筋は、首から肩、腰の上にまで広がる菱形上の筋肉で、上部・中部・・下部と3つに分けられ、それぞれ働きが違います。
僧帽筋上部では肩甲骨を上に挙げたり、中部では肩甲骨を内旋させたり、下部では肩甲骨を下げたりする時に使われます。
僧帽筋は、肩甲骨の動きに大きく関わっているので、長時間のデスクワークやパソコン、スマートフォン操作など前かがみの状態で凝り固まってしまいます。
凝り固まりは、筋肉が収縮した状態であるので首や肩、腰の筋肉を引っ張ってしまい、首こり・肩こり・腰痛の原因となることもあります。
僧帽筋をほぐすことで、肩甲骨の働きを良くして、姿勢改善や首・肩・・腰など身体全体の調子を整えていくことができるんですね(^^♪
カラダファクトリーイッツモア一宮店では、僧帽筋周りの骨格や筋肉を調整していき、お身体の改善に努めていきます！！！
是非一度、カラダファクトリーイッツモア一宮店で施術を受けてみてはいかがでしょうか(^_-)-☆
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