セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イッツモアイチノミヤテン
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カラダファクトリー イッツモア一宮店のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 下腿三頭筋と整体(/・ω・)/
- こんにちは！！！
今日は、田崎真也の誕生日らしいですよ。
森の中を子犬が歩いているような味ですね(^^)/
本日は、下腿三頭筋について書いていきます！
下腿三頭筋は、ふくらはぎにあり、腓腹筋とヒラメ筋から成り立っています。
この筋肉の働きは、足首を下に向ける動作や、歩行時や走行時など地面を蹴り出す時に使われます。
また、足へ行った血液を心臓に戻すためのポンプ作用もあります。
この筋肉の凝り固まってしまう原因として、長時間の歩行やランニング、ヒールの着用、冷えなどがあります。
筋肉の性質として、使いすぎたり、使わなすぎたりすることで硬くなってしまうことがあります。
ストレッチを取り入れ、適度に下腿三頭筋をケアしいていくことが大切なんですね(^^♪
それでも、下腿三頭筋が凝り固まってしまいツラいという方は、お近くのカラダファクトリーイッツモア一宮店へお越しください！！！
あなたのツラさを、骨格調整や筋肉調整を行い、改善していきます。
是非一度、カラダファクトリーイッツモア一宮店で、施術を受けてみてはいかがでしょうか(^_-)-☆
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