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日本橋八重洲整体院

ニホンバシヤエスセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都中央区日本橋3-5-12ニュー八重洲ビル1F
  • 日本橋駅から徒歩5分/東京駅から徒歩8分/京橋駅から徒歩6分 

日本橋八重洲整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

71件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • 【体幹トレーニング】プランク徹底解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    唐澤 翔
    こんにちは、日本橋八重洲接骨院です!本日は体幹トレーニングの王道【プランク】の解説です!デスクワークはインナーマッスルが弱りやすいのでセルフトレーニングで鍛えましょう!
  • 【ピラティス】体作りのオススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    唐澤 翔
    ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏がリハビリ目的で開発したエクササイズです。最大の魅力は、身体の深層部にある**「インナーマッスル」**を鍛え、しなやかで強い体幹…続きを見る
  • ストレス性の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    唐澤 翔
    ストレスによる肩こりは、単なる筋肉の疲労だけでなく、自律神経の乱れが大きく関わっています。そのメカニズムと対策を簡潔にまとめました。1. なぜストレスで肩が凝るのか・自律神…続きを見る
  • 育児中の手首の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    唐澤 翔
    抱っこや授乳時、手首にズキッとした痛みを感じませんか?それは「産後腱鞘炎(ドケルバン病)」かもしれません。原因産後のホルモンバランスの変化で腱鞘が収縮しやすいうえ、赤ちゃ…続きを見る
  • 【体調不良の季節】免疫アップの食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    唐澤 翔
    1. 免疫力の源免疫細胞や抗体は、主にタンパク質から作られています。・植物性タンパク質: 大豆製品(豆腐、納豆、味噌)、ナッツ類、豆類特に、魚に含まれるDHAやEPAといったオメガ3…続きを見る
  • 気温差による肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    唐澤 翔
    季節の変わり目や、エアコンの効いた室内と外との行き来など、「気温差」は私たちが想像している以上に体に負担をかけています。特に肩こりに悩む人が多いのは、決して気のせいではあ…続きを見る
  • 【お菓子配り】Happy Valentine!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    唐澤 翔
    こんにちは!日本橋八重洲整体院です!少し遅くなりましたがバレンタインイベントやってます!お菓子が無くなるまで配り続けます( *´v`* )
  • 【徹底解説】キャットアンドキャメル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    唐澤 翔
    こんにちは、日本橋八重洲接骨院です!今回はガチガチ背中から脱却!キャットアンドキャメルを徹底解説しました!数あるストレッチやトレーニングの中でプロが進める効果の高いストレ…続きを見る
  • 院長が取材されました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    唐澤 翔
    こんにちは、日本橋八重洲接骨院です!昨日は取材がありました!今回取材頂いたのは東京エキマチさんです。東京駅周辺の熱いお店を紹介する雑誌で、「座りながらできる3分ストレッチ…続きを見る
  • カロリーカットのご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    唐澤 翔
    こんにちは、日本橋八重洲整体院です!今回は当院取り扱いのカロリーカットをご紹介です!偏りがちな食事にもグァーガム(水溶性食物繊維)で吸収を抑えて腸活!!
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