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日本橋八重洲整体院

ニホンバシヤエスセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都中央区日本橋3-5-12ニュー八重洲ビル1F
  • 日本橋駅から徒歩5分/東京駅から徒歩8分/京橋駅から徒歩6分 

日本橋八重洲整体院のブログ

最新ブログ一覧

120件のブログがあります

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  • 目の疲れによる肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    唐澤 翔
    目の疲れは、肩こりの大きな原因の一つです。スマートフォンやパソコンを長時間見続けると、目のピントを調整する筋肉が常に緊張した状態になります。この状態が続くと目の周りだけで…続きを見る
  • 肉離れになりやすい人の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    唐澤 翔
    1,柔軟性の不足と筋肉の硬化筋肉や関節の柔軟性が低いと、急な動きに対応できず負荷が集中します。特に、拮抗筋(主動作筋の反対側にある筋肉)が硬いと、ブレーキが効かずに断裂しや…続きを見る
  • 花粉症とグルテンフリー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    唐澤 翔
    花粉症とグルテンフリーの関係は、近年健康や体質改善の観点から注目されています。グルテンとは小麦などに含まれるたんぱく質で、体質によっては腸内環境を乱し、慢性的な炎症を引き…続きを見る
  • 【本当に健康?】院長の全てを大公開!
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    唐澤 翔
    こんにちは、日本橋八重洲接骨院です!当院の行動指針に「健康を体現する」という言葉があります。お客様を治す前にまず先生自身が健康であれという考えのもと日頃から自分を磨いてま…続きを見る
  • 【休養学】深い睡眠を取るには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    高橋 亜衣
    深い睡眠を手に入れるためには、心身をリラックスさせ、脳を「休息モード」へとスムーズに切り替える習慣作りが欠かせません。まず重要になるのが、光のコントロールです。朝起きたら…続きを見る
  • 【腸活】花粉症対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    唐澤 翔
    花粉症の症状を抑えるために「腸活」が推奨される最大の理由は、私たちの体における免疫細胞の約7割が腸に集中しているからです。本来、花粉は体に害のないものですが、免疫システム…続きを見る
  • こむら返りの原理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    唐澤 翔
    こむら返りの発生原理こむら返りとは、ふくらはぎの筋肉が本人の意思に反して急激に収縮し、強い痛みを伴う痙攣を起こす現象です主な原因は、筋肉の動きを制御する**腱紡錘(けんぼう…続きを見る
  • 【体幹トレーニング】プランク徹底解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    唐澤 翔
    こんにちは、日本橋八重洲接骨院です!本日は体幹トレーニングの王道【プランク】の解説です!デスクワークはインナーマッスルが弱りやすいのでセルフトレーニングで鍛えましょう!
  • 【医療オリンピックc-1】大会の様子!
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    唐澤 翔
    こんにちは、日本橋八重洲接骨院です!本日は東京ビッグサイトで開催された全国大会の様子です!
  • 【ピラティス】体作りのオススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    唐澤 翔
    ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏がリハビリ目的で開発したエクササイズです。最大の魅力は、身体の深層部にある**「インナーマッスル」**を鍛え、しなやかで強い体幹…続きを見る
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