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日本橋八重洲整体院

ニホンバシヤエスセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都中央区日本橋3-5-12ニュー八重洲ビル1F
  • 日本橋駅から徒歩5分/東京駅から徒歩8分/京橋駅から徒歩6分 

日本橋八重洲整体院のブログ

最新ブログ一覧

120件のブログがあります

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  • インナーマッスルを鍛えると。。。(健康編)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    高橋 亜衣
    前回はインナーマッスルについて簡単に説明させていただきました!まだ見ていない方はぜひ【インナーマッスルってご存じですか?】を読んで下さいね!今回は、じゃあインナーマッスル…続きを見る
  • インナーマッスルってご存じですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    高橋 亜衣
    皆さんインナーマッスルという単語を聞いたことありますか?健康雑誌でも美容雑誌でもテレビでも動画でもSNSでもいろんな所からインナーマッスルという単語をよく聞きます。我々健康…続きを見る
  • タンパク質が幸せホルモンを増やす?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    高橋 亜衣
    寒さがまだまだ厳しい中最近「なんとなく気分が落ち込む」「ストレスを感じやすい…」方が増えています。そんな方は食事を見直してみませんか?実は、私たちの“幸せホルモン”は食べ…続きを見る
  • 免疫力アップの鍵は筋肉?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    高橋 亜衣
    花粉症やインフルエンザ、風邪、これらの病気にかからないために「免疫力を高めましょう!」というお話をよく聞きませんか?多くの人は免疫力を高めるのに食事や睡眠を意識します。し…続きを見る
  • 花粉症のメカニズムと対策方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    高橋 亜衣
    春が近づくと花粉症に悩まされる方が増えてきます。今回改めて花粉症のメカニズムとそれに対する対策をお伝えします。花粉症が発生する流れ1. 体が「花粉は敵だ!」と間違えちゃうス…続きを見る
  • 冬は筋肉まで乾燥しているかも!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    高橋 亜衣
    冬の寒さが続く中、私たちは暑い季節と同じように水分補給を意識することが少なくなりがちです。しかし、実は冬の筋肉にも水分が必要だということをご存知でしょうか?●冬の水分不足…続きを見る
  • 亜鉛不足からくる身体の変化!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/28
    投稿者:
    五十嵐 瑠那
    こんにちは!骨×筋Lab東京整体院です!皆さんは亜鉛を意識して摂取したことがありますか?実は亜鉛には、生命の維持や細胞の働きに深く関わっているのです!まず亜鉛とは、大人の体…続きを見る
  • おすすめの年末年始の過ごし方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    高橋 亜衣
    年末になりましたね!これから長期休みに入る方もいるのではないでしょうか?長期休み明けは体調不良の方が増えます。年明けにそうならないように今回は年末年始にした方が良いことを…続きを見る
  • 花粉症対策について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    五十嵐 瑠那
    こんにちは!骨×筋Lab東京整体院です!花粉症の季節がやってまいりました。この時期になるとスギやヒノキ、ブタクサによる花粉症の症状が現れてきます。夏の気温が高く日射時間が長…続きを見る
  • つらい肩こり。。。運動やストレッチ以外の対処法は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    高橋 亜衣
    年末になり身体の不調を訴える方が増えてきています。その中でも首コリ、肩こりが圧倒的に多くなっている印象です。寒くて忙しい中でも首コリや肩こりを悪化させないためにストレッチ…続きを見る
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