イタミカイゼンキンリョクコウジョウロムアップ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鹿児島県鹿児島市新栄町21-15
- ＢＩＧ新栄店・LAWSON鹿児島新栄町店すぐ近く！
ロムアップ(ROMUP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019/5/23
- 女子バレー部コンディショニング
先日、 出水高校の女子バレー部の皆さんにコンディショニング方法の指導に行かせていただきました。
顧問の先生からご相談をいただき、5月31日にある試合に向けて良い状態で迎えられる様にとお声かけ頂きました！
皆んな明るく、元気いっぱいで！
中学3年生にとっては最後の試合ということもあり真剣に取り組んでくれました(*^^*)
14人中2人は足首の捻挫やケガをしており、安定筋をチェックする中でも、ほとんどの生徒さんが足首を不安定に使っており、しゃがむことがままならない状態でした！
レシーブや、ブロックでのジャンプの際も足首の安定が必要になります！
試合前に少しでも安定筋を強くし、家で出来るセルフケアの練習も行いました。
終わった後、しゃがみやすくなったり、スクワットが安定したりと喜んでくれました(*^^*) 最後の試合悔いのないように、楽しんできて欲しいです
ファイト!
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025/10/9
-
●2024/5/24
-
●2024/3/26
-
●2024/1/31
-
●2020/8/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（3）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（3）
もっと見る
ロムアップ(ROMUP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【腰痛改善整体×サボリ筋トレーニングコース60分¥4.800→ ¥4.000】
|
|
新 規 |
¥4,000 【肩こり改善整体×サボリ筋トレーニングコース60分¥4.800→ ¥4.000
|
|
新 規 |
¥5,800 【クセになる！筋膜リリース×関節トレーニング 90分 ¥7800→￥5800】
|
|
全 員 |
¥2,500 【ジュニア限定！】サボリ筋整体 30分→2500円！
|
|
新 規 |
¥4,000 【迷ったらコチラ】不調改善整体×サボリ筋トレーニング60分¥4.800 → ¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【肩や手首の改善整体×サボリ筋トレーニングコース60分¥4.800→ ¥4.000】
|
