リラクゼーションサロン TILLEUL そごう千葉店 【ティヨール】
リラクゼーションサロン ティヨール ソゴウチバテン
- リラク
- エステ
- 千葉県千葉市中央区新町１０００ そごう千葉店 本館９Ｆ
- JR・千葉都市モノレール「千葉駅」徒歩5分／京成電鉄「千葉駅」すぐ
リラクゼーションサロン ティヨール そごう千葉店(TILLEUL)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/4/17
- 腰の痛みはお腹かも？！
こんにちわ！いつもご利用いただきありがとうございます♪
腰が辛い…痛い…重い…
そんな時はセラピストに腰を揉んで欲しいと思いますが、
腰回りの筋肉が凝り固まる原因は腰だけではないという事をご存知ですか？
実は腹筋の低下やお腹の張りということもあります！
腰から出ている筋肉がお腹のほうまできて骨盤、足の付け根につながってある筋肉もあります。
腹筋が弱くなると支える筋肉が弱まり前屈みになり腰にハリが出てきます。
お腹を支える筋肉をしっかり使って鍛えてあげる事が必要です^_^
こちらの筋肉は寝そべってお腹をあげる腹筋だけではなかなか鍛えられません。
膝を腰の高さまでしっかり上げるももを上にあげる運動や、
寝そべっておへそに力を入れてキープ、足を上まで上げ下げする運動もいいです。
鍛え方も色々あります(^^)
また、お腹の中にガスが溜まっていたり排泄がうまくされていないとお腹が硬くなりやはり腰を痛める要因の一つになります。
腰が痛い時はお腹をマッサージするのもおすすめです！
腸の周りを刺激する、お腹の前を通る腸腰筋を緩める。
体幹トレーニング、お腹揉みをすると腰痛が和らいでくるかも…
やってみてくださいね(^^)
ティヨールそごう千葉で皆様のご来店をお待ちしております！
#リラク#リラクゼーション#ボディケア#もみほぐし#肩こり＃腰痛＃首＃肩甲骨#フットケア＃リンパマッサージ＃整体#アロマ#足つぼ#顔つぼ #小顔 #呼吸 #リフレクソロジー
＃オイルトリートメント＃ヘッドスパ#眼精疲労#ストレッチ＃筋膜リリース#ハンドケア＃＃癒し＃学割U24＃完全個室＃駅チカ#千葉#コロナ対策#千葉そごう店＃ヨドバシカメラ #ユニクロ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥9,356 全身＋お疲れ箇所９0分 ￥10395⇒￥9356
|
投稿者
ティヨール
サロンの最新記事
-
●2026/3/12
-
●2026/2/5
-
●2026/1/27
-
●2026/1/27
-
●2026/1/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（6）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（5）
- 2019年6月分（9）
- 2019年5月分（13）
- 2019年4月分（8）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（6）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
もっと見る
リラクゼーションサロン ティヨール そごう千葉店(TILLEUL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,800 期間限定コース!ボディ45分+ヘッド15分+フット30分【合計90分】¥10890⇒¥9800
|
|
全 員 |
¥13,266 【リンパオイル80分＋ヘッド20分】計100分¥13266
|
|
全 員 |
¥12,771 お勧めコ-ス！【合計120分】ボディ60分+ヘッド30分+フット30分¥14190⇒¥12771
|
|
全 員 |
¥16,038 【120分コース】リンパオイルケア100分＋ヘッドケア20分 ¥16038 《男性も可》
|
|
全 員 |
¥10,593 目や首、肩のお疲れに 『ボディケア70分＋ヘッドケア30分』 ¥11770⇒¥10593
|
|
全 員 |
¥10,593 身体のお疲れ、足のだるさに 『ボディ70分＋フット30分』 ¥11770⇒¥10593
|
