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BEAUTY VENUS【肌質改善&ハイドラ毛穴/小顔&痩身ハイパーナイフEX2/よもぎ蒸し】

ビューティービーナスハダシツカイゼンコガオハイドラケアナソウシンハイパーナイフイーエックスツーヨモギ

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都台東区上野6-1-1小西本店ビル902
  • 御徒町駅北口1分/上野駅から3分/大江戸線 上野御徒町駅A7出口から1分/上野広小路駅3分

ビューティービーナス(BEAUTY VENUS)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/8/9
硬くなる体とその影響
こんにちは、御徒町店BEAUTY VENUSです
硬くなる体とその影響_20250809_1
長時間にわたるパソコンのキーボードを打つようなデスクワークやスマートフォンで動画閲覧などを行っていると、背中が丸まって頭や首が肩よりも前に突き出る、肩が前に出て腕が内巻きになる(巻き肩)など姿勢が崩れがちです。

頭・首・肩が本来あるべき位置にないと体重の約10%あると言われる頭の重さをうまく分散できず、首や肩、腰に過度な負担がかかって不快感や痛みの原因となります。胸も縮こまるので深い呼吸がしづらくなり、体の緊張状態から抜け出しにくくなります。

また、座っている時は上半身と下半身をつないで姿勢の維持にも関わる腸腰筋(ちょうようきん)が縮んでいるため、座り時間が長くなると腸腰筋も硬くなって姿勢の安定にも影響します。

長時間座ってのデスクワークやスマホ利用が続いた後は、正しい姿勢を意識しながらのストレッチで硬さを和らげるのが不調の予防につながります。
★店内の感染症予防対策を徹底してお待ちしております★

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BEAUTY VENUS【肌質改善&小顔コルギ・痩身・よもぎ蒸し・リラク】
東京都台東区上野6-1-1小西本店ビル902
03-5834-3149

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ビューティービーナス(BEAUTY VENUS) 倪
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ビューティービーナス(BEAUTY VENUS) 倪

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