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美容整体 バランス整体Restart【りすたーと】

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バランス整体 リスタート(Restart)のブログ

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投稿日:2024/8/5
小頭小顔ウエストダウンが同時に出来るセルフケア☆彡
皆様こんにちは リスタート田中です
毎日暑いですね~ 昨日早朝ソフトにでましたが6時~8時迄でしたが
顔がヒリヒリ 汗だくでした!セブンでアクエリアスを購入した際、店員さんから
熱中症に気を付けてくださいとのお言葉☆彡お気遣いありがとうございます(^_-)-☆

さて 冒頭のタイトルですが そんな都合のいいセルフケアがあるわけないじゃん!
と思いますよね~

私も最初このセルフケアを学んだ際 信じていませんでしたが
効果に個人差はありますが即効で効果あるんです(^^♪

施術にも入れていますが 施術効果+セルフケアで効果倍増です

セルフケアと言うと腹筋やスクワット等激しい運動をイメージされるかと思います
大半の方が続かない方多いのですが このセルフケアは誰でも簡単にできます

だって 寝て呼吸をしてれば良いんですから
このセルフケア 東京のゴッドハンドから学んだのですが施術を含め効果絶大です
仰向けに寝て ある場所(部位)にどこのご家庭にも あるものを挟むだけ
そのまま 深呼吸をするだけで 姿勢が改善され以下の効果を発揮します

頭は小さくなり フェイスラインもスッキリし お腹まで凹む 夢のセルフケアですね

皆様はダイエットというと 体重を重視しがちですよね
食事制限や運動をしたり・・・でも 戻る方が多いのが現実です

それは減量をしているだけで 姿勢が整っていないからまた戻るんです

私は 以前75キロありましたが 姿勢改善の為の簡単なセルフケアと1日2食
激しい筋トレ等は全くやりませんでしたが 最高で約20キロ体重をおとしま
した
小頭小顔ウエストダウンが同時に出来るセルフケア☆彡_20240805_1

※左と真ん中のお写真は旧店舗にて撮影しています
小頭小顔ウエストダウンが同時に出来るセルフケア☆彡_20240805_2

55キロ台はさすがに落としすぎたので 今は健康体重の60キロ前半に戻しています
お菓子も食べていますが まず 70キロ台に行くことはなく リバウンドしていません

次のお写真(旧店舗)   皆様 何キロくら落ちているよに見えますか?

小頭小顔ウエストダウンが同時に出来るセルフケア☆彡_20240805_3

この方 6回目の施術後ズボンのサイズがM~XSになったのですが 体重は2~3キロ位しか落ちていません
姿勢改善することで無駄なたるみが消えスッキリ痩せていきました

暴飲暴食はいけませんが 姿勢が変われば 顔・お腹・お尻・脚もスッキリしていきます

骨盤調整&頭蓋骨+簡単セルフで貴女もスタイルアップしてください

皆様のご来店心よりお待ちしております
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バランス整体 リスタート(Restart) 田中 孝典
ご来店お待ちしております
整体師・美骨調整師
田中 孝典タナカ タカノリ
投稿者
バランス整体 リスタート(Restart) 田中 孝典

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田中 孝典

タナカ タカノリ

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バランス整体 リスタート(Restart)のブログ(小頭小顔ウエストダウンが同時に出来るセルフケア☆彡)/ホットペッパービューティー

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