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バランス整体 リスタート(Restart)のブログ
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投稿日：2024/11/12
- 今がチャンス姿勢改善で肩こり腰痛も軽減しスタイルUP
- 皆様 こんにちは
昨日はポッキーの日でしたね
妻が買って来てくれていたので ついつい食べてしまった お菓子大好きな リスタート田中です
最近肌寒くなってきましたね
インフルエンザも流行しているようですので気を付けてお過ごしください
さて ダイエットと言えば 食事制限やスポーツジム等での激しい運動を思い浮かべます
しかし 両方やっているのに なぜか痩せない方もいらっしゃるかと思います
私も 2017年の冬の７５キロから減量し 一時期は実験の為５５キロ台までいき約２０キロ減量しました
食事のほうは 私も年齢が年齢なので１日２食にしましたが、この期間激しい運動は一切やっていません
運動は週２～３回30分～１時間程度のウォーキングと 簡単なセルフケアだけです！！
現在は健康体重の６２キロ台を維持しています
※さすがに55キロ台は皆に心配されたので戻しました(笑)
私が気を付けていたのは 【姿勢改善】ですね
姿勢が解剖学的な姿勢に近づけば近づくほど 肩こりや腰痛も改善され スタイルがキレイになり
たるみも体重も自然と減っていきます
こちらのお写真は 最近 本格的に姿勢改善に取り組んでおられる ３０代半ばのお客様
体重はそこまで気にならないけどお腹が・・・とのこと
当初は かなりの反り腰で腰痛も酷かったのですが 姿勢も改善され腰痛も軽減しているようですお腹も凹んできて 体重も減ってきたようです（初回左before 現在右after）
勿論 お腹だけではなく 背中もたるみがなくなり キレイになって
お尻も引き締まってきたようです(^_-)-☆
※写真は違う日（２週間前）との左before 右after
本当はお顔も小顔になっていますが お見せできないのが残念です((+_+))
施術に関しては 超ソフトな骨盤矯正等 美容矯正
セルケアは施術効果を維持＆効果を高める為のセルフケア
短時間で簡単なセルフケアとなっております
皆様 矯正と聞くと TV等でよく見る バキバキのイメージかと思いますが
全然痛みもない 触れる程度の施術です
首や肩、腰のハリ等も軽減し 小顔やお腹も凹み スタイルUPできる美容矯正
【今がお安くご利用できるチャンス】です
今後は 本部の意向もあり 現在の金額では受けることができない施術となっております
皆様の挑戦並びにご来店心よりお待ちしておりますm(__)m
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