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カラダファクトリー 仙台ロフト店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/11/8
- カサカサカサカサボリボリボリボリ
- 皆さん、こんにちは、
１０月も終わり、11月に入りましたね。花粉症の方はお辛い人も多いではないですか。
花粉症は主に目や鼻に症状が現れるものですが、実は肌にも症状が現れます。
鼻水やくしゃみと同様に「花粉」という外敵に対する身体の防御機能で、皮膚があれる反応が出ます。
花粉症の症状が出ていない方も、「花粉皮膚炎」の可能性もあるかもしれません。
花粉皮膚炎の特徴
毎年同じ季節に顔がかゆくなる。
（特定の花粉の季節だけ生じる：スギ花粉だと春先や11月～12月。ブタクサなら８月～10月)
花粉がつきやすい場所に症状がでる：目のまわりのむくみやほほ、露出しているフェイスライン付近に出やすい。
鼻水もないのに、急に露出している部分がかゆくなってきたなど。
症状は
・肌の赤み
・かゆみ
・はれやむくみ
・皮膚のカサカサや乾燥
※水ぶくれなどは出ないようです。
花粉皮膚炎にかかりやすい方
肌が乾燥しやすい方
外など花粉量が多い場所で勤務されている方
また、もともとアトピー性皮膚炎などの皮膚疾患がある方
花粉症など、もともとアレルギー素因がある方
乾燥しやすい方やアトピー性皮膚炎を持っている方
上記のような方は、角質層でのバリア機能が低下しやすく、外部の刺激に敏感になっています。
肌が乾燥していると、花粉が刺激となり花粉皮膚炎になりやすいというわけですね。
そこで、乾燥しないための予防が必要です！
乾燥肌を予防するためには…
肌内の脂質(保湿成分)の量が減ると、水分を保てなくなるため乾燥します。
年齢を重ねると、保湿成分の生産が減る為乾燥しやすくなると言われています。
スキンケアや、皮膚科での治療は勿論大事ですが、肌を健康に保つことも大切ですね。
そこで、必要になる栄養素は
【ビタミンAと鉄分】です！！
ビタミンAは肌の新陳代謝を促し、新しい肌作りのサポートをしてくれます。
人参、ホウレン草、かぼちゃ、ウナギに多く含まれてます。
鉄分は血行不良からの乾燥を防ぐために、鉄分接種が重要です！
レバー、ひじき、高野豆腐に多く含まれていますので、気になる方は取り入れてみてはいかがでしょうか？
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