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投稿日：2026/3/27
- 浮腫み（むくみ）って何だろう？
- こんにちは。だんだんと温かくなって春の陽気になってきましたね(^^♪
ですが、今の時期は年度末や新年度に向けた繁忙期という方も多いのではないでしょうか？？
特に長時間の立ち仕事、または、座りっぱなしのデスクワークという方に多いお悩みのひとつ
「浮腫み（むくみ）」をテーマに室井が担当いたします(‘◇’)ゞ
｛「むくみ」とは？｝
「むくみ（浮腫）」とは、皮膚や皮下組織に余分な水分がたまった状態のことです
「朝起きたら顔がパンパンで大きい…」
「夕方になると足が太くなってる！」
「靴がきつくなった ”(-“”-)”」
…ということはありませんか？
ほとんどの方は経験をされているのではないでしょうか((+_+))
｛なぜ水分がたまるの？｝
通常でも実は血管から水分が周りの組織に出ています。
しかし、その水分は通常時はリンパ管や静脈が吸収し、むくみが出ないようにバランスが取られているんです。バランスが崩れて、吸収が追いつかず、水分が異常に外へ漏れると、皮下に水分がたまり、「むくみ」が出現してしまいます。
｛むくみの原因｝
むくみの原因：一時的なむくみ（生理的浮腫）
・塩分のとりすぎ
・長時間立ちっぱなし・座りっぱなし
・月経前（女性ホルモンが関係）
…これらは、それぞれの理由によって、体の水分が一時的に偏っていることが原因です"(-""-)"
むくみの原因：病気が原因のむくみ
むくみが続く場合、次のような病気が隠れていることがあります。
・腎臓の機能低下（慢性腎臓病：CKD）
・心不全
・深部静脈血栓症
・リンパ浮腫（Lymphedema）
…このような病気が原因の場合は適切な治療が必要です。
私たちカラダファクトリーでは、生理的浮腫（むくみ）にアプローチしていきます('◇')ゞ
・足首やふくらはぎの浮腫みには →フットケア30分 or リンパドレナージュ20分がオススメです！！
（オイルやクリームを使って余分な水分や老廃物を流します☆帰り道の足取りが軽やかになりますよ♪）
・顔の浮腫みが気になる方には →小顔コース30分 がオススメです('ω')ノ
（クリームを使ってお顔周りを流していきます。フェイスラインがスッキリ☆眼精疲労や首～肩こりの方にもオススメです♪）
気になるむくみをリセットして、スッキリ軽やかなお身体を手に入れましょう('ω')ノ
スタッフ一同が来店を心よりお待ちしております！
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