シュウ カイロプラクティック
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修 カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2018/11/1
- 良い姿勢になるために
- こんにちは！
調整している時は、年中半袖のことが多いので
「シュウさんて長袖持ってるの？」と聞かれる、豊田市のカイロプラクター シュウ中尾です。
はい、長袖ちゃんと持ってます。
もう一つ、以前からお客様によく聞かれる質問がこちらです。
「良い姿勢ってどんな姿勢？」
これはですね～、「正しい歩き方、走り方」と同じくらい永遠のテーマですよね。
なぜ「永遠のテーマ」か・・・？
それは「答えがたくさんあるから」です。
別の言い方をすると「その人によって良い、正しいは微妙に違うから」です。
どうしてか？
人はそれぞれ骨の形、筋肉の付き方、関節の位置が少しずつ違います。
その人の左右でも同じではありません。
また生活環境など、その時期によって身体の状態は変化します。
もちろん目安となる「良い姿勢」はありますが、あくまで目安です。
ではどんな状態が「良い」のか？
修カイロでは「背骨の中での神経圧迫が無く、身体の各機能が問題なく働いている状態」と考えます。
また「良い姿勢」も長く続けば「悪い姿勢」になります。
要は同じ姿勢が長く続かないほうが良いんですね。
どんな状態でもニュートラルに戻ることができる身体の自由度が大事になります。
人の身体は本当に千差万別です。
だから「ご自身のお身体がどんな状態なのか、まずは一緒に把握しましょう」とおすすめしています。
ご自身のお身体としっかり向き合いませんか？
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投稿者
シュウ 中尾
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