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Re:mou 守口 -ピーリング&ヘッドスパ専門店-

リモウ モリグチ ピーリング アンド ヘッドスパセンモンテン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府守口市豊秀町2-14-11 メゾンドゥシェポル302
  • 無料駐輪場あり◎京阪守口市駅 徒歩7分/京阪土居駅・地下鉄太子橋今市駅から徒歩5分

リモウ 守口(Re:mou)のブログ

ビューティー
投稿日:2022/2/11
マルチビタミンやミネラルって必要なの?
名前の通り、日々の生活で必要な栄養分をまとめて摂取できるマルチビタミンやマルチミネラルのサプリメント!

では、実際マルチビタミンやミネラルって何がいいのでしょうか?


ビタミン・ミネラルは心身の健康にとって必要不可欠と言われています。

ビタミンやミネラルが不足すると、新陳代謝もエネルギー代謝も制限され、心身のあらゆる不調を引き起こします…


また、私たちに必要なビタミン・ミネラルは10種類以上あり、どれか1種類だけ摂っても代謝は改善しません…

偏りなく摂ってこそ、それぞれの効果を発揮することが出来るのです◎


しかし、食生活の偏りなどの要因によって、3食しっかりとっていても、実際必要な栄養が十分に摂取できていない可能性があります。

そんな時に役に立つのがマルチビタミンのサプリメントです!

不足しがちな身体に必要な栄養をサプリが補ってくれるのです♪


そんなありがたいサプリメントですが、身体に必要だからといって、過剰摂取するのはだめです!

過剰摂取は、逆に身体に悪影響になりかねますので注意しましょう。


心身の不調を内面から整えていくこともとても大切ですね!!
マルチビタミンやミネラルって必要なの?_20220211_1
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