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Re:mou 守口 -ピーリング&ヘッドスパ専門店-

リモウ モリグチ ピーリング アンド ヘッドスパセンモンテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府守口市豊秀町2-14-11 メゾンドゥシェポル302
  • 無料駐輪場あり◎京阪守口市駅 徒歩7分/京阪土居駅・地下鉄太子橋今市駅から徒歩5分

リモウ 守口(Re:mou)のブログ

ビューティー
投稿日:2022/4/1
ビタミンEは美肌の必需品!?
春になり、紫外線が気になりだすこの季節。

実は、ビタミンEは美肌維持の為に必要な要素の1つなのです!

では、実際ビタミンEを摂取すると、どのような効果が期待できるのでしょうか?


○バリア機能の向上
バリア機能とは肌が本来持っている防御機能の事です。

・外界からの刺激や紫外線などから肌を守る
・肌の適度な潤いを保つ

効果が期待できます。


○抗酸化作用
ビタミンEは抗酸化作用を持っており、様々な害を与える活性酸素から体を守る効果があります。

・シワ
・シミ
・たるみ

など老化を防ぐ効果が期待できます。


○血行促進作用
ビタミンEは毛細血管を広げ、血流を改善します。

また、血液をサラサラに保つ効果が期待できます!

よって、
・肌荒れ防止
・ニキビの予防

の効果が期待できます!


○新陳代謝促進
血行促進作用によって、細胞の新陳代謝が促進されます。

新陳代謝により、肌のバリア機能が保たれることで、
・乾燥肌の防止
・肌のつやの改善
・ハリの改善

などにつながります◎


ビタミンEは魚介類や種実類、油脂類、野菜類などいろいろな食品に含まれています!
アーモンドのほか落花生やヘーゼルナッツにも豊富。


過剰摂取もよくないので、適度にビタミンEを取り入れていきましょう!!
ビタミンEは美肌の必需品!?_20220401_1
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